栗子和雞蛋能一起吃嗎？板栗搭配雞蛋吃的好處
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關(guān)鍵詞： #雞蛋
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栗子和雞蛋可以一起吃嗎
被稱(chēng)為干果之王腎果的栗子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，主要有補(bǔ)脾、健胃、補(bǔ)腎、預(yù)防高血壓的效果，很多人喜歡吃栗子雞、栗子烤肉等美味的菜肴。那栗子和雞蛋能一起吃嗎？
從營(yíng)養(yǎng)和效果的性質(zhì)來(lái)判斷正確的答案，栗子可以和雞蛋一起吃，味道很好吃。
雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，是人類(lèi)常吃的食物之一，栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，可預(yù)防高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松癥等疾病，是抗老化、延年益壽的滋補(bǔ)佳品。因此，兩者可以一起吃，也有營(yíng)養(yǎng)。
上一篇：秋天吃栗子的好處
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