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吃雞蛋的好處有哪些
病情描述:
雞蛋是我從小就喜歡的一種食物了，那我想知道吃雞蛋的好處有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-26 18:54
    吃雞蛋的好處有以下幾點：
    1、多吃雞蛋眼睛亮：雞蛋在這一點上絲毫不遜色于胡蘿卜。很多研究表明，每天都吃雞蛋的人很少會患白內(nèi)障。
    2、多吃雞蛋可預防乳腺癌：科學家發(fā)現(xiàn)，每周吃6個雞蛋的女性罹患乳腺癌的風險會降低44%，因為雞蛋中富含的維生素D有助于預防乳腺癌。
    3、多吃雞蛋頭發(fā)長得快：愛吃雞蛋的人頭發(fā)長得更快。