補腎壯陽要找誰？四種藥粥幫助男人補腎壯陽
藥膳食譜編輯
博禾醫(yī)生
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補腎壯陽藥粥
1、附子粥
準備5克炮附子、3克干姜、100克粳米、紅糖和蔥白各適量。首先把炮附子和干姜粉碎成粉末，和粳米一起煮粥，粥成熟后加入糖和蔥白調味即可。
效果:附子粥具有補充陽溫和寒冷止痛的效果。
注意事項:炮附子有一定量的毒性，煮粥時選擇附子，適合用少量。
2、雙桂粥
需要準備的材料比較簡單，10克的桂枝，50~100克的粳米，2到3克的肉桂，適量紅糖就可以。將肉桂和桂枝煮湯后，去渣備用，然后把粳米煮成粥，煮粥后加入桂汁和糖煮成粥即可。
效果:雙桂粥有暖脾胃和補腎陽的作用。適用于腎陽不足和怕冷等情況。
注意事項：熱痹的人禁用，熱證、實證和陰虛火旺的病人忌食用。
3、川烏粥
姜汁約12滴，粳米50克，川烏頭4克左右，適量蜂蜜。打碎川烏頭后，粉碎成細粉末。然后在鍋里加入適量的水，用粳米煮粥，煮沸后加入川烏頭的粉末，用小火慢慢煮，直到粳米粥煮熟后加入生姜汁和蜂蜜，攪拌均勻，再煮2分鐘左右即可。
效果:關節(jié)有通利作用，可去除寒濕和溫腎補陽。
注意事項:關節(jié)紅腫熱痛患者禁止服用，發(fā)熱期和孕婦禁止服用，不得與半夏、白芷、白蕨、貝母、瓜菜等中藥一起服用。
4、雄雞粥
常見于雄雞粥，具有溫補的作用。首先準備一只黃雄雞，生山藥和肉蓯蓉少量即可，70克左右的粳米、青椒和姜末各需少量，適量食用鹽。
先將黃雄雞宰殺后，清除內臟，清洗干凈后切成小肉塊，與清洗干凈的粳米、肉蓯蓉和生山藥一起煮成粥，粥粘稠后加入調味料即可。
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