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老年人沒胃口怎么辦？

消化內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #老年人

所謂食欲不振就指沒有吃東西的欲望，而老年人出現(xiàn)食欲不振會影響到正常的進(jìn)食，長期下去不利于身體的健康。主要是因?yàn)殡S著年齡的增長，人體各個(gè)功能下降，舌頭感知食物的反應(yīng)慢慢減弱，導(dǎo)致腸胃功能下降，進(jìn)而影響食欲。

老年人如何增加食欲

1、鹽交換糖:代替糖和鹽，不僅能滿足甜食的欲望，還能不威脅健康，適合患糖尿病的老年人。另外，可以使用低鈉鹽和低鹽醬，但腎功能差的老年人不適合。

2、粘稠汁的味道:烹飪時(shí)，建議用糖和鹽調(diào)味，在盤子上涂上調(diào)味多的肉湯，或者用玉米淀粉增稠。也可以在煮好的食物中加入果汁。不僅滿足了舌頭的欲望，還不用擔(dān)心鹽和糖攝入過多。

3、趁熱吃香味:控制食物香味也很重要。因?yàn)榇碳な秤?。因此，控制食物溫度是鎖定香味的重要一步，建議趁熱吃。

4、添加食品劑:可以在食物中添加香味增強(qiáng)劑。這種調(diào)味料是自然的香味來源，不僅不刺激胃，還有助于老年人增加食欲。

5、必要時(shí)使用促消化藥物，促進(jìn)胃腸蠕動，增進(jìn)食欲。

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