孩子多發(fā)耳鳴的原因是什么？耳鳴的家庭預防和緩解方式有哪些？
小兒五官科編輯
博禾醫(yī)生
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小孩耳鳴是由什么因素引起的？孩子還沒有發(fā)育成功，也不知道什么是好是壞，容易對耳朵造成一定的傷害，容易引起耳鳴。介紹兒童耳鳴的發(fā)病原因。
兒童耳鳴是由什么因素引起的
1、噪音:暴力振動聲和長時間噪音接觸可能導致聽力下降和耳鳴。工作在高強度噪聲環(huán)境中的人要注意噪聲防護，如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。另外，請注意不要長時間在噪音大的環(huán)境下隨身聽耳機。
2、精神緊張和疲勞:長期處于精神緊張和身體疲勞狀態(tài)時，耳鳴容易惡化。因此，適當調(diào)整工作節(jié)奏，放松心情，有助于轉(zhuǎn)移耳鳴的注意力。
3、特殊藥物：耳鳴患者由于其他疾病就診時，請不要忘記告訴您的接診醫(yī)師，您已患有耳鳴。因為有些藥物會使您已有的耳鳴癥狀加劇。
兒童耳鳴的家庭療法
1、避免噪音
患有耳鳴的兒童，必須減少在噪音環(huán)境中生活和學習的時間，減少日常外出時間，外部交通、工業(yè)、娛樂噪音可能會加重耳鳴的癥狀。多年的研究結(jié)果表明，長期暴露在噪音中是聽力損傷的原因之一。
2、飲食適宜
耳鳴患者對飲食沒有太多要求。在清淡的低脂肪容易消化的前提下，可以根據(jù)患者的喜好進行配置。為了提高耳朵的血液循環(huán)，飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天減少100-6000毫克有助于降低膽固醇。注意:在沒有醫(yī)生監(jiān)視的情況下，多煙酸。因為肝臟中毒等副作用會發(fā)生。研究表明，大多數(shù)耳鳴患者缺乏維生素B12，營養(yǎng)師建議每天服用6微克維生素。飲食中不使用鹽，鹽可以在耳朵里聚集液體，使耳鳴惡化。
3、聽輕音樂
耳鳴會影響孩子的睡眠質(zhì)量，如果孩子失眠，可以打開廣播，聽美麗的音樂，隱藏有害的聲音。聽到自然的聲音像潺潺的流水聲一樣，耳鳴也會減輕。
4、養(yǎng)成良好的生活習慣
患有耳鳴的兒童應養(yǎng)成良好的生活習慣，日常應避免使用耳毒性藥物。生活休息有規(guī)律，睡眠不宜過長，1歲嬰兒每天15小時左右，2~3歲12小時。
