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孩子多發(fā)耳鳴的原因是什么？耳鳴的家庭預(yù)防和緩解方式有哪些？

小兒五官科編輯 博禾醫(yī)生
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小孩耳鳴是由什么因素引起的？孩子還沒有發(fā)育成功，也不知道什么是好是壞，容易對(duì)耳朵造成一定的傷害，容易引起耳鳴。介紹兒童耳鳴的發(fā)病原因。

小兒耳鳴

兒童耳鳴是由什么因素引起的

1、噪音:暴力振動(dòng)聲和長(zhǎng)時(shí)間噪音接觸可能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴。工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中的人要注意噪聲防護(hù)，如減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。另外，請(qǐng)注意不要長(zhǎng)時(shí)間在噪音大的環(huán)境下隨身聽耳機(jī)。

2、精神緊張和疲勞:長(zhǎng)期處于精神緊張和身體疲勞狀態(tài)時(shí)，耳鳴容易惡化。因此，適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松心情，有助于轉(zhuǎn)移耳鳴的注意力。

3、特殊藥物：耳鳴患者由于其他疾病就診時(shí)，請(qǐng)不要忘記告訴您的接診醫(yī)師，您已患有耳鳴。因?yàn)橛行┧幬飼?huì)使您已有的耳鳴癥狀加劇。

兒童耳鳴的家庭療法

1、避免噪音

患有耳鳴的兒童，必須減少在噪音環(huán)境中生活和學(xué)習(xí)的時(shí)間，減少日常外出時(shí)間，外部交通、工業(yè)、娛樂噪音可能會(huì)加重耳鳴的癥狀。多年的研究結(jié)果表明，長(zhǎng)期暴露在噪音中是聽力損傷的原因之一。

2、飲食適宜

耳鳴患者對(duì)飲食沒有太多要求。在清淡的低脂肪容易消化的前提下，可以根據(jù)患者的喜好進(jìn)行配置。為了提高耳朵的血液循環(huán)，飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天減少100-6000毫克有助于降低膽固醇。注意:在沒有醫(yī)生監(jiān)視的情況下，多煙酸。因?yàn)楦闻K中毒等副作用會(huì)發(fā)生。研究表明，大多數(shù)耳鳴患者缺乏維生素B12，營(yíng)養(yǎng)師建議每天服用6微克維生素。飲食中不使用鹽，鹽可以在耳朵里聚集液體，使耳鳴惡化。

3、聽輕音樂

耳鳴會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量，如果孩子失眠，可以打開廣播，聽美麗的音樂，隱藏有害的聲音。聽到自然的聲音像潺潺的流水聲一樣，耳鳴也會(huì)減輕。

4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

患有耳鳴的兒童應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，日常應(yīng)避免使用耳毒性藥物。生活休息有規(guī)律，睡眠不宜過長(zhǎng)，1歲嬰兒每天15小時(shí)左右，2~3歲12小時(shí)。

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