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在日常生活中盡量避免接觸過于太大以及嘈雜的聲音的接觸，耳道里面進(jìn)去水也不要用力的摳耳朵或者是摳鼻涕。防止鼓膜穿孔以及耳部感染，做到飲食的合理規(guī)范，不要吃一些辛辣上火的食物以及禁止吸煙喝酒，保持一個(gè)良好的心情，以及一個(gè)良好的作息習(xí)慣。