口腔潰瘍的幾個營養(yǎng)原則
口腔科編輯
博禾醫(yī)生
口腔科編輯
博禾醫(yī)生
口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，大人和孩子都有口腔經(jīng)驗，得口腔潰瘍既痛苦又困難，引起口腔潰瘍的原因與營養(yǎng)物質攝入過少有關，適當?shù)娘嬍朝煼ㄓ兄诳谇粷儭＝裉?，醫(yī)生詢問藥物的編輯說明了
口腔潰瘍的營養(yǎng)原則
1、保證維生素的攝取
多數(shù)口腔潰瘍的發(fā)生與b族維生素不足有關，特別是維生素B2、煙酸等。很多日常生活的烹調行為與此有關。洗米、蒸飯等，可以大量丟失b族維生素的長期吃精米面，長期吃素食的同時，沒有其他補充，容易丟失b族維生素。
提案:主食粗細組合，肉菜組合。多吃粗米、瘦肉、牛奶、硬果類食物。如果你有吃素的習慣。要注意吃豆制品和蛋制品。
2、多吃新鮮蔬菜
多吃新鮮蔬菜(每天0.5公斤以上)、水果(每天2~3個)、多喝水(每天1500~2000毫升)、補充維生素和微量元素補充劑，有助于預防口腔潰瘍。
3、注意補充卵磷脂
長期不吃蛋黃引起的口角和口腔潰瘍。因為蛋黃中蛋磷脂不足。
建議每天吃一個雞蛋，長期堅持，必須取得良好的效果。特別注意:對于高脂血癥患者，第二天可以吃雞蛋，不會增加血膽固醇。同時又能保證卵磷脂的攝入。
4、保證優(yōu)質蛋白質攝入
優(yōu)質蛋白質是修復口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營養(yǎng)素。牛奶、雞蛋、瘦肉、海產(chǎn)品。豆類等是優(yōu)質蛋白質的好來源，每天必須保證一定的攝取量。
建議每天一袋牛奶、一個雞蛋、兩塊瘦肉或海產(chǎn)品、兩塊豆類產(chǎn)品，基本上能滿足普通人的優(yōu)質蛋白攝取?？谇粷儼l(fā)生后，可適當增加1袋牛奶或2個雞蛋或12塊瘦肉。長期吃素者，要保證豆類攝入，以滿足蛋白質所需。
5、注意口腔衛(wèi)生
建議：經(jīng)常出現(xiàn)潰瘍者，不妨每日晨起用淡鹽水漱口，可能有一定效果。
以上是小編說明的口腔潰瘍的內容，希望對大家有所幫助在此小編衷心祝福健康的身體。
上一篇：正確有效的預防口腔潰瘍
下一篇：口腔潰瘍的預防方法有哪些呢？
.jpg)
