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合理的營養(yǎng)原則是什么呢?
病情描述:
我的飲食習(xí)慣不太好,合理的營養(yǎng)原則是什么呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-16 17:02
    膳食結(jié)構(gòu)一定要合理。合理營養(yǎng)的原則為適宜的碳水化合物,中等量的蛋白質(zhì)、低脂肪。具體飲食時(shí)注意多吃雞、魚、豆制品、奶等動(dòng)植物蛋白質(zhì)食物,少吃油炸的高脂肪食物。
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