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吃大蒜養(yǎng)胃還是傷胃？做三件事 胃功能或逐漸好轉(zhuǎn)

消化內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #養(yǎng)胃

大蒜是生活中比較常見的一種調(diào)味品，很多食物加入大蒜會(huì)有一股蒜香，更能吸引人的味蕾，而且蒜含有蒜素，這種物質(zhì)對(duì)身體健康有促進(jìn)作用，所以可以根據(jù)自己的情況適當(dāng)?shù)氖秤盟?，在食用的情況下可以獲得里面的營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到很好的養(yǎng)生效果。

當(dāng)然，在某些情況下不應(yīng)該吃大蒜，尤其是口臭明顯或消化系統(tǒng)受損，大蒜吃多了會(huì)有刺激性，反而會(huì)影響。

吃大蒜是養(yǎng)胃還是傷胃？

在身體健康的情況下適當(dāng)?shù)氖秤么笏?，可以起到很好的養(yǎng)生效果，里面含有人體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維生素、微量元素、礦物質(zhì)，還有專門的大蒜素可以提供，

這種物質(zhì)對(duì)部分細(xì)菌、微生物有抑制作用，在身體條件滿足的情況下可以控制攝入量，達(dá)到保護(hù)身體，提高抵抗力的作用。

當(dāng)然，已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的胃病，經(jīng)常反酸燒心，胃疼不吃大蒜比較好，大蒜含有辛辣的物質(zhì)，經(jīng)常大量吃，一次吃會(huì)刺激胃，不能保護(hù)胃。

如何提高胃功能？

1、治療疾病

慢慢改善胃功能，對(duì)癥治療很重要。出現(xiàn)疾病的人，首先了解疾病的類型，發(fā)展?fàn)顩r，對(duì)癥治療緩和，恢復(fù)健康，增強(qiáng)胃的功能。

由于現(xiàn)在越來越多的人胃部疾病的出現(xiàn)與幽門螺桿菌感染有關(guān)，沒有及時(shí)檢查，通過藥物的使用抑制幽門螺桿菌，這種病原菌在人體胃部生存，可能會(huì)逐漸影響消化系統(tǒng)的功能，引起胃炎、潰瘍等。

為了恢復(fù)健康，必須及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)治療。

2、正確飲食

為了提高胃的功能，飲食方法應(yīng)該合理，理解和遵循有助于健康的飲食原則，保護(hù)消化系統(tǒng)。例如，三餐的規(guī)律飲食可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間獲得營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，分泌胃酸后消化食物，獲得營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

當(dāng)然，不要吃辣、刺激性大的食物，很多人喜歡用大蒜、青椒、辣椒等烹飪，刺激食物，吃得太多會(huì)影響胃功能的下降。需要以清淡飲食為主，減少胃部受到的刺激。

除此之外，吃飯過程中要細(xì)嚼慢咽，緩慢攝入食物，才能減輕消化壓力。

3、合理用藥

胃部功能降低和許多不良習(xí)慣有關(guān)，而想要讓身體恢復(fù)健康狀態(tài)，關(guān)鍵是用藥科學(xué)。需要服用藥物治療疾病是必要的，具體的藥物狀況要清楚，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)、說明書等，可以掌握藥物的方法，在藥物發(fā)揮作用改善疾病的同時(shí)，避免藥物副作用傷害身體。

有些人使用藥物不慎，如果藥物影響胃的功能，在空腹?fàn)顟B(tài)下使用，疾病可能會(huì)越來越嚴(yán)重。

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