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紅薯一般情況下都是能夠起到養(yǎng)胃作用的。紅薯里面的膳食纖維非常的豐富，吃了之后能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，里面的蛋白質(zhì)含量和碳水化合物也特別的豐富，只要在吃的時(shí)候不要短時(shí)間內(nèi)大量的吃，就不會(huì)出現(xiàn)傷胃的現(xiàn)象，平時(shí)一定要合理的搭配膳食，保證營(yíng)養(yǎng)的多樣化，不要過(guò)于單一。