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如何調(diào)理血瘀體質(zhì)?中醫(yī)三種中藥茶飲有效調(diào)節(jié)血瘀體質(zhì)

疾病飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #中醫(yī) #中藥

枸杞棗飲

材料:枸杞、何首烏、黃煞各20克，種棗3~4顆。

效果:枸杞補(bǔ)血，何首烏補(bǔ)肝腎，黃煞補(bǔ)氣，棗補(bǔ)脾胃使皮膚紅潤(rùn)光澤。營(yíng)養(yǎng)不均衡，減肥導(dǎo)致脾腎虛弱，面無(wú)血色，月經(jīng)推遲，白帶多。便秘、口臭者不適合。

柴胡玉竹飲

材料:柴胡、玉竹、白茯苓各10克。

效果:柴胡舒肝理氣、穩(wěn)定神經(jīng)、玉竹美白潤(rùn)膚、白茯苓健脾胃、潤(rùn)膚美白。壓力大、悶悶不樂(lè)或更年期激素失調(diào)，容易引起肝氣郁結(jié)，常伴胸悶、易發(fā)脾氣等。

薏苡丹參飲

材料:薏苡仁、白術(shù)各15克、益母草、丹參各10克。

效果:薏苡美白、消水腫、白術(shù)健脾胃、益母草舒肝理氣、丹參活血化瘀。代謝不好的人，有痛經(jīng)、臉色暗、月經(jīng)顏色暗、血塊等。孕婦不應(yīng)該喝酒。

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