女性脫發(fā)是怎樣來食療的？食療治療脫發(fā)更安全
女人飲食編輯
博禾醫(yī)生
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脫發(fā)是生活中常見的癥狀，但大量脫發(fā)可能是身體內(nèi)分泌紊亂引起的，必須引起我們的重視，脫發(fā)對(duì)女性來說是精神上的折磨，如何通過食療緩和呢？脫發(fā)的食療方法是什么？
1、花生豬蹄湯
需要100克花生、1000克豬蹄、40個(gè)棗，將豬蹄去毛洗凈，放入鍋中加入適量的水，煮至8分鐘后撈出，將生抽均勻涂抹在豬蹄上，放入油鍋中金黃色花生豬蹄湯具有養(yǎng)血補(bǔ)血、生發(fā)護(hù)發(fā)的功效，特別適合氣血虧損引起的毛枯黃、脫發(fā)的患者。
2、何首烏雞蛋的方法
需要60克的何首烏，兩個(gè)雞蛋，將以上兩種材料全部放入鍋中加入適量的水煮，雞蛋煮熟時(shí)取出，去殼后放入鍋中煮5分鐘，吃雞蛋的同時(shí)多喝湯，每天服用一次，特別適合身體虛弱引起的脫發(fā)患者。
3、桑葚芝麻方法
需要100克桑葚、50克黑芝麻、6個(gè)雞蛋，雞蛋煮熟后出殼，桑葚、芝麻和雞蛋一起放入鍋中煮熟即可，吃雞蛋喝湯，每天喝3次，有補(bǔ)血生發(fā)烏發(fā)的效果，特別適合肝腎虛引起的脫發(fā)、斑禿。
4、黑豆的方法
將黑豆用清水洗凈放入鍋中，加入適量的水用小火煮，黑豆膨脹時(shí)取出黑豆，加入適量的鹽混合均勻，放入干凈的瓶子中，每天服用2次，每次吃6粒黑豆具有生發(fā)護(hù)發(fā)的功效，適用于產(chǎn)后脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)。
5、花生米的方法
需要80克花生米、10顆棗、適量的糖，將花生米放入碗中加入適量的溫水浸泡30分鐘，剝?nèi)セㄉず蜅椃湃脲佒?，將浸泡花生米的水倒入鍋中，用小火?0分鐘，最后加入糖混合均勻即可，每天喝一次，具有補(bǔ)血的效果，可以防止脫發(fā)。
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