脫發(fā)怎么食療

女，38歲 2020-09-23 18:58

病情描述:

脫發(fā)怎么食療

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許光倉副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 2020-09-23 19:56

脫發(fā)的食療方法只能是吃多吃黑芝麻，核桃等食品，沒有太見效的食物。也可以用生姜擦頭皮看看，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，也可以經(jīng)常按摩頭皮。能夠有效預(yù)防脫發(fā)的發(fā)生突發(fā)，一般跟平時壓力大，精神緊張，睡眠不好，營養(yǎng)不良，抵抗力低下都有關(guān)系。這個需要平時增加營養(yǎng)，均衡飲食，葷素搭配，多吃新鮮蔬菜水果。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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