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關(guān)鍵詞: #懷孕 #孕婦
核桃酪
【核桃酪】
原料
核桃仁200g,江米100g,白糖250g,花生油300g(約耗25g),水淀粉適量。
制法:
1.將核桃仁用水泡變軟,用竹簽挑出里面的膜,洗凈的江米洗凈,用水泡2小時。
2.炒勺點火,加入花生油加熱,下核桃仁炸酥油,取出冷卻后和泡好的江米一起加水200g成漿。
3.炒勺著火,加入清水和砂糖沸騰,除去浮沫,倒入江米核桃漿攪拌,沸騰后除去浮沫,用淀粉粘稠,放入碗中即可。
特點:甜美。
效果:常吃核桃有益于大腦、補腎、潤燥、補氣、養(yǎng)血、滋養(yǎng)保健作用、孕婦食用。
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,失眠問題日益普遍,患者對專業(yè)治療的需求也在...
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