孕婦產(chǎn)后營養(yǎng)食譜

女，25歲 2019-05-10 17:43

病情描述:

坐月子期間也是有很多講究的，那么孕婦產(chǎn)后營養(yǎng)食譜？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-05-10 18:10

孕婦產(chǎn)后的食譜也是要好好的。生化湯：剖腹生產(chǎn)者須喝至第十四天，每日每日300cc;順產(chǎn)者不再喝；麻油炒豬腰：每日兩碗，共兩個，用烤老姜、胡麻油炒成；甜糯米粥或桂圓粥：每日一碗；魚湯：烏魚、鯽魚或黃花魚，以低溫烘焙胡麻油、米酒精華水、烤老姜煮成，每日一條。紅豆湯：每日兩碗；
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-05-10 18:10

一般孕婦產(chǎn)后不要大補只要營養(yǎng)跟得上就好。產(chǎn)后，是產(chǎn)婦身體最虛弱的時候，而且也是最需要調(diào)理的時候，所以產(chǎn)后第一周食譜非常重要。如果這時強行食下重膩的“大補湯水”只會讓胃口更加減退。產(chǎn)后第一周食譜應(yīng)以利水消腫，使惡露排凈；平補氣血，預(yù)防產(chǎn)后虛脫；

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