孕婦營(yíng)養(yǎng)早餐食譜

女，32歲 2019-05-05 17:31

病情描述:

我懷孕有4個(gè)月了，請(qǐng)問(wèn)孕婦營(yíng)養(yǎng)早餐食譜，吃些什么好呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2019-05-05 18:24

懷孕四個(gè)月之后寶寶發(fā)育的會(huì)很快，所以日常飲食一定要增強(qiáng)一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)，早餐可以盡量多元化一點(diǎn)，盡量每天早上吃一個(gè)或者是兩個(gè)雞蛋，孕期間一定要注意多補(bǔ)充有營(yíng)養(yǎng)的食物，另外平時(shí)多喝水可以緩解便秘，孕婦只要注意飲食均衡就可以，每天都應(yīng)該攝入蔬菜水果肉類(lèi)，然后少吃多餐，懷孕的話(huà)四個(gè)月的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候給小孩多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，多休息一下。

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