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冬季養(yǎng)顏潤膚多喝茶玫瑰蜂蜜茶好喝又潤膚

四季飲食編輯博禾醫(yī)生

243次瀏覽發(fā)布時間：2022-01-04 18:05:59

關(guān)鍵詞： #蜂蜜 #養(yǎng)顏

干燥的天氣，電腦的放射線，空調(diào)室內(nèi)辦公室的美眉們不斷喝水補(bǔ)充水分。相傳，一天喝八杯水無科學(xué)依據(jù)，喝多還引起危害，怎么辦？別著急，6種養(yǎng)生茶，解決你的煩惱。但是要謹(jǐn)記，東西再好，過猶不及。跟著小編一起來了解一下吧。

很多人喜歡喝茶養(yǎng)生，一年四季如此，尤其是冬季更愛喝茶，熱乎乎的茶水能驅(qū)寒保暖。中醫(yī)認(rèn)為，冬季人們怕冷，而茶多屬于寒涼之品，而棗屬于溫性食物，喝茶時放點棗，能抵消茶的寒涼之性。

喝茶也分季節(jié)，冬天里，老人，特別是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶。中醫(yī)認(rèn)為，不管是茉莉、菊花等花茶，還是龍井、碧螺春等綠茶都屬寒涼，其中含有的一些物質(zhì)可在揮發(fā)過程中帶走體內(nèi)的部分熱量，從而導(dǎo)致體溫下降。冬天長期飲用的話，老人會變得脆弱的胃腸雪惡化，因為寒冷會引起各種各樣的疾病和惡化。

普洱等紅茶性溫，在一定程度上起到驅(qū)寒暖胃的作用，幫助老人消化，但紅茶喝多了，也會影響體內(nèi)陰陽平衡，引起不必要的麻煩。因此，專家指出，老人應(yīng)該在冬天少喝茶。如果他們必須喝茶，他們可以適當(dāng)?shù)睾燃t茶。另外，茶中放點棗或姜。紅棗、生姜等溫性食物可以起到增加熱量的作用。所以，在喝花茶、綠茶時，最好能放一兩顆紅棗，一兩片生姜，抵消其寒涼之性。

可以看出，喝茶有一定的保溫作用。人們不應(yīng)該盲目喝茶，尤其是在冬天喝茶時，最好在茶中放一些棗或生姜來抵消茶中的寒冷。

一、玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花、紅茶、蜂蜜勺、檸檬片、白水。

功效：性質(zhì)平和、降火氣，可調(diào)理血氣，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有排除疲憊、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功效，長期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

二、花梨棗蜂蜜茶

材料:梨小塊，棗片，姜少，蜂蜜。

效果:梨清火潤肺，棗補(bǔ)血滋養(yǎng)，冬天喝這種飲料對皮膚最好，而且從里到外全面滋養(yǎng)。

三、銀杞護(hù)膚茶

材料：銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢冰糖適量

將銀耳放入鍋內(nèi)，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

功效：能夠滋潤肌膚，補(bǔ)充肌膚所必需的水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質(zhì)，增加光澤。

四、玫瑰護(hù)膚茶