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空腹喝蜂蜜水好不好?

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空腹喝蜂蜜水好不好?

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熊革
熊革 北京積水潭醫(yī)院 主任醫(yī)師
空腹喝蜂蜜水通常有益，蜂蜜富含營養(yǎng)物質(zhì)，能提高免疫力、抗疲勞并潤肺止咳。蜂蜜的脂肪酸能潤腸通便，排出體內(nèi)毒素，預(yù)防便秘，美容養(yǎng)顏。但因人而異，對于腸胃虛弱者，建議在餐后半小時飲用。