冬季手足皸裂怎么防？冬季多吃蔬菜防凍傷
四季飲食編輯
博禾醫(yī)生
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冬天手腳容易破裂，請(qǐng)嘗試以下方法:
1、減少用冷水的次數(shù)，避免皮膚因感冒而減少皮脂分泌
2、晚上用熱水浸泡手腳后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，戴上手套或塑料袋包裹，促進(jìn)皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)
3、少用堿性強(qiáng)的肥皂，盡量不要直接接觸酸、堿等化學(xué)物質(zhì)
4、每次洗手后涂上護(hù)手霜葵花富含維生素生素e是優(yōu)良的抗氧化劑，有助于維持神經(jīng)、肌肉組織的正常性，使毛細(xì)血管壁更加堅(jiān)固，使原本淤血的血液循環(huán)恢復(fù)順暢，有助于防止手腳干裂和斑點(diǎn)的生成
6、多吃胡蘿卜、菠菜、甘薯等蔬菜和動(dòng)物肝臟手足干裂癥的病程長(zhǎng)或老年患者，特別要多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。
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