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吃鈣片對前列腺有影響嗎？預防前列腺癌的方法有哪些

男性疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #前列腺癌 #前列腺

從小到大，我們一直強調(diào)要補鈣。的確，缺鈣會引起很多疾病，但如果人們不根據(jù)身體的需要，合理補充適量的鈣，人體攝取過多的鈣，就會出現(xiàn)新的問題。每個人都在考慮補鈣。但是，男性攝取的鈣過多會導致前列腺癌。

研究人員發(fā)現(xiàn)，大量服用奶制品和乳品鈣增加了得前列腺癌的機率。鈣可以降低人體內(nèi)維生素d的含量，維生素d可以保護前列腺。

醫(yī)學專家表示，維生素D作為激素可以延緩前列腺癌等多種細胞的生長，防止前列腺癌的惡化。

但值得助于防止骨質(zhì)疏松癥。隨著年齡的增長，人的骨骼往往會變細。如果不能保持整體骨架的完整，人就容易骨折。而停止鈣的攝入就意味著可能遭遇類似的嚴重后果。面對過多攝鈣易患前列腺癌的可能，如何保持平衡的確讓人兩難。

專家們強調(diào)，他們的研究只是揭示鈣與前列腺癌的可能關聯(lián)，并非建議人們改變飲食方式。現(xiàn)在的觀點是，男人每天通過飲食和服用補鈣制品攝入約一千毫克的鈣。

預防前列腺癌的措施

1、平時不要壓迫前列腺

長時間坐著，適當休息，及時改變體位，避免前列腺局部充血。平時要多喝水，多排尿，排尿有沖洗尿道的作用，以幫助前列腺排出過多的分泌物，預防前列腺感染。

2、日常生活中多吃豆類和蔬菜

少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，多吃新鮮蔬菜，禁煙、禁酒，保持大便暢通。如白菜、菜花、西蘭花等蔬菜。還具有預防和治療前列腺癌的功效。此外也可以吃亞麻籽、西紅柿。西紅柿中含有番茄紅素，對前列腺癌的預防和治療的。

3、每日喝綠茶

對前列腺疾病的預防和治療起著很大的作用。隨著飲茶次數(shù)的增加，綠茶的作用更加明顯。西方男性一般喝酒吃飯前后容易引起前列腺充血。

4、保持心情舒暢，注意個人衛(wèi)生

保持充足的睡眠，有節(jié)制的性生活，樂觀的心情很重要，堅持用熱水洗澡，盡量不要穿牛仔褲和緊褲。適當運動，適當運動，可以提高身體免疫力和抗病能力。經(jīng)常鍛煉腹部、大腿及臀部可使前列腺得到按摩，改善血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，有利于增強內(nèi)部抵抗力，并減少前列腺癌的發(fā)病率。

5、少煙少酒

煙酒是很多疾病的誘因，男性同胞們必須記住，盡量不抽煙不喝酒。

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