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男性一定要健康生活，合理飲食。謹記不要憋尿、飲食清淡、適度性生活、勤換內(nèi)衣褲。多吃富含番茄紅素的紅色蔬菜如西紅柿、葡萄柚等，每周吃3瓣大蒜或吃3次洋蔥、大蔥、韭菜等，也能在一定程度上降低前列腺癌的風(fēng)險。