六個因素導(dǎo)致卵巢癌多吃五種食物預(yù)防效果好

女性疾病編輯博禾醫(yī)生

250次瀏覽發(fā)布時間：2021-07-28 08:51:15

卵巢癌的出現(xiàn)，使很多患者特別痛苦，也是嚴重的婦科疾病，必須明確其原因，特別是在我們的日常生活和飲食中進行合理的預(yù)防。

卵巢癌的原因

1、初潮早，閉經(jīng)晚:動物試驗顯示，排卵后卵巢上皮增生快，排卵點周圍絲分裂活躍，女性一生排卵周期越多，卵巢癌發(fā)生的危險性越大，初潮早，閉經(jīng)晚是卵巢癌發(fā)生的危險因素之一

2、未婚、未育、不哺乳:研究表明，未婚、未育(不育)是卵巢癌發(fā)生的高風險因素，原發(fā)性不育女性與懷孕女性相比，其危險性前者比后者高1.7倍，不育年數(shù)越長，其危險性越大，不育年數(shù)達到15年以上，卵巢癌發(fā)生的危險性明顯提高。妊娠可降低卵巢癌發(fā)生的危險性，妊娠分娩次數(shù)和妊娠月數(shù)越多，卵巢癌發(fā)生的危險性越小。第一次妊娠的保護作用很強，降低卵巢癌的危險性達到40%，流產(chǎn)、死胎、異位妊娠也降低了卵巢癌的危險性。

3、高脂肪飲食:高動物脂肪攝入增加卵巢癌的危險性，如果每天喝全牛奶，卵巢癌的危險性也增加，飲用越多，危險性越大，飲用脫脂牛奶的危險性就越低。其危險性機制是動物脂肪在某種激素效果下發(fā)揮致癌作用，動物脂肪攝在腸道細菌的作用下產(chǎn)生雌激素，雌激素引起卵巢癌。二是動物脂肪內(nèi)的多環(huán)碳氫化合物，對動物卵巢有致癌作用。三是動物脂肪攝入后，改變宿主的免疫功能，增加癌癥的發(fā)命性。

4、癌癥家族史:卵巢癌具有家族聚集傾向、卵巢癌家族史的危險因素，還具有乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、直腸癌家族史的危險因素。

5、接觸滑石粉和石棉:實驗研究表明，滑石粉和石棉可移到腹腔，引起卵巢上皮不典型增殖，提高卵巢危險性。國外研究表明，石棉工人卵巢癌的發(fā)生率很高。

6、接觸苯類化學(xué)物質(zhì):多環(huán)芳香涇二甲苯、苯、化學(xué)物質(zhì)對卵泡有直接毒性作用，可增加卵巢癌發(fā)生的危險性，從事油漆職業(yè)的女性，卵巢癌發(fā)生的危險性高于普通人。

卵巢癌的危害

1、莖扭轉(zhuǎn):約10%的卵巢腫瘤并發(fā)莖扭轉(zhuǎn)，是常見的婦科急腹癥。蒂扭轉(zhuǎn)常見于畸胎瘤，體位突變時容易發(fā)生。扭轉(zhuǎn)后，瘤內(nèi)出血，以致瘤體急劇增大。因血流受阻，腫瘤可壞死并易繼發(fā)感染或破裂。急性扭轉(zhuǎn)的典型癥狀是突發(fā)性一側(cè)下腹痛，隨體位改變腹痛會減輕或加重?？梢园殡S惡心、嘔吐、休克。婦科檢查可觸及壓痛明顯、張力大的腫塊，肌肉緊張。有時扭轉(zhuǎn)可以自己復(fù)位，減輕腹痛。蒂扭轉(zhuǎn)確診后，必須盡快手術(shù)治療。

2、破裂:發(fā)生率約為3%，可自發(fā)破裂或受外力壓迫破裂。癥狀的重量取決于囊腫的性質(zhì)和流入腹腔的囊液量。輕度腹痛也會引起劇烈腹痛、惡心、嘔吐，有時會引起內(nèi)出血和休克。檢查發(fā)現(xiàn)腹部壓痛反跳痛，原來的塊不能觸摸或只能觸摸凹陷的塊。疑似腫塊破裂，應(yīng)立即剖腹探索，切除腫瘤，徹底清洗腹腔。

3、感染:罕見的是腫物扭轉(zhuǎn)或破裂后與腸管粘連，也可以從附近的器官感染爐擴散。臨床表現(xiàn)為腹痛、發(fā)熱，可觸及有壓痛的腫塊。治療適當控制感染后手術(shù)切除腫瘤。很少見，多發(fā)于腫瘤莖扭轉(zhuǎn)或破裂等。主要癥狀有發(fā)熱、腹痛、白細胞升高及不同程度腹膜炎。應(yīng)積極控制感染，擇期手術(shù)探查。

4、惡變:卵巢良性腫瘤可惡變化。如果發(fā)現(xiàn)腫瘤生長迅速或腹水應(yīng)考慮惡變的可能性，提前手術(shù)。惡性變卵巢良性腫瘤惡性變發(fā)于年齡較大的特別是閉經(jīng)后者，腫瘤在短期內(nèi)迅速增大，患者感到腹脹，食欲不振，檢查腫瘤體積明顯增大，固定，腹水較多。懷疑惡性變化者，必須立即處理。

卵巢癌預(yù)防

1、多運動:在日常生活中，適當運動可以保證身體健康，緩解生活壓力。許多人因為工作繁忙，經(jīng)常忽對身體的保護，運動也非常少。臨床上，據(jù)調(diào)查，卵巢癌患者中有很多部分不經(jīng)常運動，運動對疾病的預(yù)防非常有效。這些都是日常預(yù)防卵巢癌發(fā)病的措施。

2、遺傳因素可實施卵巢切除術(shù):主要是有家庭卵巢癌歷史的人，比其他人容易得這種病。如果是卵巢癌的高危人群，生育后，達到一定年齡，便可實施卵巢切除術(shù)，以防卵巢癌的發(fā)生。

3、維持堿性體質(zhì):保證健康的堿性體質(zhì)有效預(yù)防各種癌癥，發(fā)生癌癥，身體處于酸性體質(zhì)，危害非常嚴重。規(guī)律的休息時間、均衡的飲食計劃和適當?shù)倪\動可以決定體質(zhì)的酸堿性，有效地預(yù)防疾病。

4、沐浴陽光有助于預(yù)防卵巢癌:研究表明，低緯度生活的女性與高緯度相比，卵巢癌發(fā)病的危險性低，前者接受陽光照射的時間長，攝取維生素d的含量高，有助于預(yù)防癌癥。

5、定期檢查:有可疑癥狀時，必須定期進行骨盆檢查。特別是閉經(jīng)后的女性，每年必須進行婦科調(diào)查。對于有癌癥家庭史的人，包括卵巢、乳腺、直腸等癌癥，應(yīng)更加注意檢查。還應(yīng)酌情進行盆腔B超，且以陰道B超為好，因陰道B超比腹部B超更易發(fā)現(xiàn)增大的卵巢。必要時還可通過腹腔鏡檢查明確診斷。

6、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):減少高脂肪量、高膽固醇食物攝取，多攝取蛋白質(zhì)和維生素，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，維持人體正常營養(yǎng)代謝。

卵巢癌預(yù)防食物

1、胡蘿卜:每周平均吃5次胡蘿卜的女性，卵巢癌的發(fā)生率比不吃或不吃的女性低50%，美國專家也得出了類似的結(jié)論。

2、黑芝麻:黑芝麻中有大量維生素e，每天補充足夠的維生素e，患卵巢癌的概率大幅度降低。另外，小麥胚芽、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、玉米、橄欖、花生等被擠壓的植物油中也含有豐富的維生素e。

3、獼猴桃:獼猴桃維生素c含量最豐富的水果，多項研究表明，每天服用90毫克維生素c和30毫克維生素e，卵巢癌患病率減少近一半，平時飲食困難時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補充劑。

4、牛奶:每天攝取高鈣食物可以降低卵巢癌的發(fā)生率，每天攝取高鈣食物的人比攝取缺鈣的人降低46%卵巢癌的發(fā)生率。除了牛奶以外，蝦、芝麻、海帶、酸奶等等也是含高較高的食物。

5、椰菜:增加富含葉酸的食物，可以降低女性卵巢癌的發(fā)生率，經(jīng)常吃富含葉酸的食物的女性，可以降低近74%的卵巢癌變風險，硒有“抗癌之王”的美稱，可以阻止致癌物質(zhì)過氧化物和自由基的形成，抑制癌細胞的分裂和成長

卵巢癌卵巢

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