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女生經(jīng)期多吃哪些食物有哪些食物效果好
病情描述:
女生經(jīng)期多吃哪些食物有哪些食物效果好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2020-08-30 19:13
    女性在月經(jīng)期間要注意保暖，不能感冒，經(jīng)期可以多吃熱食，不要吃生冷的辛辣刺激食物，可以吃一些紅棗多喝紅糖水，保持良好的衛(wèi)生，祝健康快樂。月經(jīng)期間的飲食調(diào)理對健康非常重要。女孩在月經(jīng)期間多吃一些食物來滋養(yǎng)氣血，就像山藥紅棗紅豆。還有一些綠葉蔬菜適合患者食用。月經(jīng)期間不要吃冷食，如海鮮、螃蟹、冷果等。使用不當(dāng)，會對月經(jīng)產(chǎn)生不良影響，容易導(dǎo)致痛經(jīng)等癥狀。
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