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夏季清火多吃哪些食物效果好？
病情描述:
夏季持續(xù)的高溫，帶來了上火，夏季清火多吃哪些食物效果好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-22 03:12
    下面具體盤點(diǎn)了一些清火食物，一、黃瓜，黃瓜中含有豐富的水分和各種營養(yǎng)素，黃瓜中含有豐富的糖分，黃瓜中還含有豐富的鉀鹽，這是人體生長所需的重要微量元素。二、荸薺不僅味道可口，同時常吃還能起到極好的清熱降火的功效。荸薺中含有豐富的糖、脂肪、蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)都是人體生長所需的重要成分。荸薺中還含有豐富的淀粉和粗蛋白，從而起到潤腸利便的作用。
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