常吃垃圾食品性早熟豆制品不能超標(biāo)

青春期教育編輯博禾醫(yī)生

151次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-07-29 11:45:23

營(yíng)養(yǎng)專家調(diào)查顯示，目前兒童性早熟的患病率僅次于肥胖癥，占小兒內(nèi)分泌疾病的第二位，性早熟的直接后果是導(dǎo)致兒童身材矮小。其中，女孩子性早熟的比例比男孩高。迷戀油炸、膨化類的“垃圾食品”等不良生活習(xí)慣，是孩子們性早熟的重要誘因，家長(zhǎng)們應(yīng)引以為戒。

愛吃膨化食品11歲孩子早熟

不久前，11歲的男孩明明被家長(zhǎng)帶到矮身材中心求診。顯然，父親對(duì)醫(yī)生說:十歲之前在同學(xué)中很高，而且長(zhǎng)得很快，年輕的時(shí)候嘴里出現(xiàn)了細(xì)毛，像個(gè)男人……誰知道，現(xiàn)在反而變得同學(xué)很矮，而且長(zhǎng)得很慢。這是怎么回事？?jī)嚎茖＜易屑?xì)詢問了明確的生活習(xí)慣，理解了真相。原來，父母多年在國(guó)外工作，愛他的爺爺奶奶總是帶孩子吃洋快餐，補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)品，膨化類食品更是明顯的最愛。

身體反映出典型的早熟癥狀，身高發(fā)育停滯，12歲前，特別是女孩8歲前，男孩10歲前及時(shí)治療，完全有機(jī)會(huì)恢復(fù)正常身高，但他現(xiàn)在11歲，持續(xù)增加的概率大幅度降低。10歲前發(fā)育迅速的現(xiàn)象，父母誤以為他發(fā)育良好。發(fā)育過度是早熟，孩子的骨髁早閉，早閉上他持續(xù)成長(zhǎng)的大門。

而且明顯的案例不少。目前，中國(guó)只有生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，身材矮小的人超過430萬人，每年16人。1萬人的速度增加，低于平均身高10厘米以上的矮小癥患者多達(dá)1人。一億人。重視性早熟早發(fā)現(xiàn)早治療

兒童性早熟是身材矮小的重要原因之一。此外，臨床研究表明，小兒童抑郁癥的總發(fā)生率為52。05%。同樣，性早熟的孩子在體型上和周圍的小伙伴不同，會(huì)產(chǎn)生自卑感和不安感，容易發(fā)生早戀、早產(chǎn)、性犯罪。

呼吁家長(zhǎng)掌握兒童成長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律和常識(shí)，注意兒童心理建設(shè)，及時(shí)到醫(yī)院就診，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。為了避免兒童性早熟，最重要的是在日常生活中讓兒童從各種食物中獲得營(yíng)養(yǎng)，遠(yuǎn)離垃圾食品。油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐頭類制品，它們雖然提供了大量能量，但維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分卻很少，長(zhǎng)期食用這類食品可導(dǎo)致青少年?duì)I養(yǎng)不良。這些東西都是垃圾食品。

正確的做法是父母應(yīng)該鼓勵(lì)他們的孩子多吃谷物和牛奶酸奶。奶類是補(bǔ)鈣最好的食物，不僅鈣豐富，吸收率也很高。還有，多食含維生素、纖維素、硬脂酸鎂、鹽酸賴氨酸等的食物。青春期女孩月經(jīng)期時(shí)，缺鐵還易導(dǎo)致貧血。因此，動(dòng)物血、肝臟、紅色瘦肉、蛋黃、魚以及豆類等含鐵量都比較高的食物，是孩子平時(shí)的飲食中必不可少的。

此外，孩子身體的良好發(fā)育不僅要求吃得好，還必須動(dòng)得好、睡得好。每天最好睡足9小時(shí)。建議孩子每天出一小時(shí)戶外活動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，加快血液循環(huán)，加快骨骼生長(zhǎng)。人的身高由骨齡決定，不由年齡決定。因此，專家建議每半年為兒童進(jìn)行骨齡檢查，早期調(diào)整。

大量食用豆制品可致性早熟

7歲的雫幾天前出汗回家，祖母看到孫女的胸部胖，有發(fā)育的跡象。晚上，孩子父母下班回到家，外婆忙將心中的疑慮告訴了雯雯的父母。第二天，文先生的父母帶她去浙江省人民醫(yī)院檢查，證明孩子確實(shí)性早熟。

在了解孩子生活飲食習(xí)慣時(shí)，有一個(gè)情況引起了醫(yī)生的注意，但對(duì)豆制品情有獨(dú)鐘，豆腐、豆腐干以及素?zé)Z等，每天都會(huì)吃不少。排除其他因素，醫(yī)生最終分析說，雫性早熟很可能與長(zhǎng)期大量吃豆制品有關(guān)，醫(yī)生說明大量吃豆制品會(huì)引起兒童性早熟，主要是豆制品含有大豆異黃酮，是植物雌激素。其化學(xué)結(jié)構(gòu)與雌激素非常相似，可作為雌激素的替代品促進(jìn)骨細(xì)胞的生長(zhǎng)。

醫(yī)生說，根據(jù)黃豆制品的特殊作用，醫(yī)生最初用于更年期婦女骨質(zhì)疏松癥的治療。更年期女性由于卵巢功能減退，體內(nèi)雌激素水平急劇下降，對(duì)骨細(xì)胞的刺激減弱，容易引起骨質(zhì)疏松癥。5的雙曲馀弦值。5的雙曲馀弦值。56265354156494E+19性商網(wǎng)ChinaSexQ。com，安全套，性用品，保健品

研究發(fā)現(xiàn)，給更年期未絕經(jīng)婦女服用大豆異黃酮后，大豆異黃酮可以作為雌激素替代物發(fā)揮作用，從而達(dá)到防治更年期未絕經(jīng)婦女骨質(zhì)疏松。因此，醫(yī)生鼓勵(lì)更年期婦女多吃豆制品。然而豆制品內(nèi)的植物雌激素如同一柄雙刃劍，對(duì)成年人有一定好處但對(duì)于孩子卻是一劑“催化劑”，大量服用豆制品，植物雌激素會(huì)擾亂孩子正常的生長(zhǎng)發(fā)育，最直接的后果是性早熟。

專家提醒，學(xué)齡前兒童最好不要長(zhǎng)期大量吃豆制品，具體吃多少，醫(yī)生會(huì)根據(jù)兒童的實(shí)際情況提出建議。

反季水果易致兒童性早熟

現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了許多反季節(jié)水果。中看不中吃不說，更糟糕的是很多反季節(jié)水果是用一些化學(xué)物質(zhì)催熟、保鮮的。因此，專家特別提醒，這些“問題水果”不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，還會(huì)給身體帶來很大危害，兒童要謹(jǐn)慎食用，因?yàn)槭褂昧思に氐姆醇舅麜?huì)讓孩子性早熟。

經(jīng)常吃激素、催熟劑含量高的反季節(jié)水果，對(duì)于處于成長(zhǎng)發(fā)育階段的少年兒童來說，女孩子初潮早等性早熟現(xiàn)象，男孩子性特征不明顯。

實(shí)際上，反季節(jié)水果本身沒有危害，在溫室中通過隧道設(shè)施、提高室溫等手段改變生長(zhǎng)環(huán)境，提前植物成熟季節(jié)，不是用激素生長(zhǎng)的。但而，為了增加產(chǎn)量，一些非法果農(nóng)經(jīng)常使用植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑，即激素。這些激素可以促進(jìn)果實(shí)的發(fā)育、生長(zhǎng)和早熟，使用激素后可以增產(chǎn)20%左右。催出的反季節(jié)水果，顏色很好，但里面的果肉還不成熟，不僅沒有甜味，營(yíng)養(yǎng)成分當(dāng)然也縮小。

性早熟食品

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