芝麻醬的美味營養(yǎng)優(yōu)先
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博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #營養(yǎng)
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芝麻醬美味營養(yǎng)的首選
芝麻醬含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷、核黃素和芳香的芝麻酚，這些物質(zhì)都是兒童成長發(fā)育所需要的營養(yǎng)元素。
100克純芝麻醬含鐵58毫克，飲食中經(jīng)常給孩子補(bǔ)充芝麻醬，不僅可以調(diào)整孩子的偏食厭食，還可以糾正缺鐵性貧血的芝麻醬含鈣量特別高，每100克含鈣870毫克，給孩子補(bǔ)充芝麻
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