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如何對(duì)待孩子不喜歡的食物

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #食物

嬰兒快兩歲了。他開始批判自己的糧食，總是喜歡吃自己喜歡的食物，不喜歡吃別的食物。這是嬰兒的正常生理特征，母親不必?fù)?dān)心。

但在實(shí)際生活中，如果嬰兒不吃母親做的食物，母親就會(huì)擔(dān)心，用各種手段欺騙嬰兒吃，結(jié)果只能使情況惡化。在這里，我們一起探討兩歲嬰兒的飲食問題。

不要偽裝孩子不喜歡的食物

。例如，把孩子不喜歡的食物混合在孩子喜歡的食物里，或者讓孩子吃不喜歡的食物，然后再給他們喜歡的食物。

如果孩子不喜歡某一種食物，媽媽可以選擇另一種孩子喜歡，而且含有類似營(yíng)養(yǎng)的食物。如果孩子明確表現(xiàn)出不喜歡某種食物，欺騙或利誘的辦法只能導(dǎo)致孩子不吃所有的食物。引進(jìn)新食物，孩子餓的時(shí)候，孩子容易接受新食物。需要注意的是，如果孩子不吃某種食物，孩子的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)失去平衡。此外，選擇食物沒有壞處。你必須記住你越關(guān)心這件事，你的孩子就會(huì)表現(xiàn)得越強(qiáng)，甚至學(xué)會(huì)用這種方法來成年人，所以父母必須采取視而不見的態(tài)度。如果孩子能吃到合適的食物，體重不會(huì)太重或太輕。他會(huì)自己調(diào)解食物，在特定的時(shí)間里攝取自己所需要的營(yíng)養(yǎng)。所以孩子過重或過輕的主要的原因就是父母沒能把合適的食物給孩子。

體重過重

是因?yàn)楹⒆訑z取了大量含有脂肪的肉、含有糖的飲料和精制的碳水化合物，如點(diǎn)心、餅干、果醬和糖果食品等，母親經(jīng)常把孩子放在嬰兒車?yán)锘蛘咄鏅诶铮⒆优佬谢蛘咦呗?/p>

體重過輕

除了專門限定飲食，否則孩子不會(huì)自己有體重下降的可能。有時(shí)，與其他同齡和同性別的孩子比較，寶寶的體重可能略低，但從寶寶自己的生理和體型特點(diǎn)來看，體重偏低不一定是個(gè)問題。所以只要給寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡，寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育正常，媽媽就不用擔(dān)心了。

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