孩子
失眠的應注意以下幾點：1.減輕壓力，愉快放松。一個人的能力有大小，孩子也不例外。因此，家長對孩子的期望值不能過高，也就是說，家長的期望要符合孩子的能力；孩子的分數(shù)并不會與責罵成正比，壓力過大只會造成更大的麻煩。只要孩子學習盡了力就應該得到鼓勵，不能過于強調(diào)考試分數(shù)和名次，不管孩子成績?nèi)绾?，都要留出一些時間讓孩子游戲、放松，對于那些好強、敏感的孩子還要給予安慰，如果孩子失眠嚴重，可以求助于精神科醫(yī)生，給予放松訓練或者其他治療。2.理解孩子、正確引導。對于早戀的孩子，老師和家長首先要理解孩子，肯定戀愛是人之常情，是美好的事，再引導孩子在學習期間善于克制自己，把更多的時間和精力用于學習。尋求心理方面的輔導和幫助不失為明智的選擇。
