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6個(gè)壞習(xí)慣讓斑點(diǎn)爬上你的臉

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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光滑的皮膚幾乎是所有女性的夢(mèng)想，但與愿望不同的是，很多女性不知道為什么臉上出現(xiàn)了各種各樣的斑點(diǎn)。女性想去除臉上的斑點(diǎn)，但是在去除斑點(diǎn)之前，知道什么樣的壞習(xí)慣容易讓臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)，然后用對(duì)癥治療去除斑點(diǎn)吧。

不重視防曬

皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分是光老化引起的，夏天陽(yáng)光強(qiáng)烈，紫外線照射激活黑色素母細(xì)胞，形成網(wǎng)氨酸酶，隨著新細(xì)胞的更新移動(dòng)到皮膚表面，長(zhǎng)期色素沉淀形成斑點(diǎn)

提示:選擇物理防曬霜，看防曬指數(shù)，及時(shí)涂抹。

愛化濃妝

化妝品含金屬成分多，化學(xué)成分具有吸光作用。有些人長(zhǎng)期使用含鉛、水銀等化學(xué)金屬成分多或添加香料的化妝品，容易引起皮膚黑團(tuán)。皮膚長(zhǎng)時(shí)間被濃厚的化妝品復(fù)蓋，呼吸不好，化妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面，滲透到皮膚中，色素就會(huì)積累，是皮膚的惡靈。

小提示:當(dāng)然，淡妝最好，精神高雅。如果需要濃妝的話，選擇化妝品很重要，一定要看成分(特別是眼睛和嘴唇的化妝品)。卸妝必須使用專業(yè)的卸妝液，在完全清潔的同時(shí)，不會(huì)損傷皮膚。

過(guò)度美白

白遮百丑，大多數(shù)女性都有美白的習(xí)慣。但是你知道嗎美白過(guò)度會(huì)傷害我們的皮膚，增加斑點(diǎn)的機(jī)會(huì)嗎？有些mm為了美白會(huì)經(jīng)常做磨砂，或者做一些化學(xué)脫皮，脫離皮膚的表皮角質(zhì)層，認(rèn)為做得越多越好，其實(shí)做得越頻繁，皮膚對(duì)光線越敏感，越干燥，曬太陽(yáng)就會(huì)出現(xiàn)紅疹，出現(xiàn)色素沉著反而比原來(lái)嚴(yán)重。美白很重要的，但是也要有度！

小提示：不恰當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)方法對(duì)自己的皮膚損傷是最大的，所以，一定要找到適合自己皮膚的保養(yǎng)要點(diǎn)，記得一定要針對(duì)自己的膚質(zhì)選擇產(chǎn)品。

不良的清潔習(xí)慣

期居家的家庭主婦被稱為“黃臉婆”，印象中，她們都是臉色蠟黃、布滿了黃褐斑。你其實(shí)我們生活中的很多用品都會(huì)傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學(xué)成分。在消滅了污漬的同時(shí)也損傷了皮膚，長(zhǎng)時(shí)間接觸而沒(méi)有做好皮膚的清潔工作，斑點(diǎn)就會(huì)悄悄地爬到臉上，所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的！所以mm們要注意，一定要做好皮膚清潔工作，決不能偷懶。否則，我會(huì)后悔的。

小提示:清潔是皮膚保養(yǎng)最重要的一步，臉上的死皮細(xì)胞、油脂、灰塵、化妝品殘留物，涂仙水涂乳液也沒(méi)用，皮膚好，毛孔透明，不能排出污垢和吸收營(yíng)養(yǎng)，所以選擇洗顏料也很講究

長(zhǎng)期面對(duì)電腦

電腦的放射線，臉上長(zhǎng)痘痘，放射線斑點(diǎn)，皮膚干燥暗淡，眼睛視力下降，有黑眼圈。但是，隨著計(jì)算機(jī)應(yīng)用的擴(kuò)大，我們的生活和工作離不開計(jì)算機(jī)。我該怎么辦？不僅有意識(shí)地減少面對(duì)計(jì)算機(jī)的時(shí)間，防輻射的隔離也很重要?；瘖y前涂上防輻射隔離防曬霜，能有效阻擋電腦輻射對(duì)皮膚的傷害，減少色素沉淀的機(jī)會(huì)，遠(yuǎn)離雀斑黃褐斑。

提示:如果必須面對(duì)電腦，請(qǐng)?jiān)?~5小時(shí)內(nèi)補(bǔ)充防曬霜(包括夜晚)。

不愛運(yùn)動(dòng)

我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能，排出體內(nèi)毒素。大小便和汗水是最好的排毒過(guò)程。適量的運(yùn)動(dòng)可以排出身體的臟東西，特別是現(xiàn)在的辦公室家庭，每天匆匆上班，下班后和朋友們一起去玩，照顧家人的時(shí)間不多，估計(jì)自己的女性們，一定要給自己安排時(shí)間，好好排毒。

提示:大家可以學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的辦公瑜伽，有條件的當(dāng)然最好去健身房。

讓我們一起努力，改變生活中的壞習(xí)慣，晰自然的盈白美人吧。

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