按摩10秒鐘修長(zhǎng)手指

女性部位保健編輯博禾醫(yī)生

359次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-07-28 18:53:23

關(guān)鍵詞： #按摩

我們是否健康，從很多身體外表可以看出，五感、頭發(fā)、青春痘、臉色等都能反應(yīng)身體狀況，捏手指的疼痛也能預(yù)測(cè)身體狀況哦。你知道這些健康常識(shí)嗎？經(jīng)常按摩手指有什么作用？下一位編輯介紹一下吧。

從捏手指的疼痛預(yù)知健康

人們常說(shuō)十指連心，手指稍微破了一點(diǎn)，我們就會(huì)感到特別的疼痛。恐怕是這個(gè)道理吧。也可以通過(guò)指甲和手指的狀態(tài)看到人們的身體狀況。讓我們?cè)囋?。首先，從小指開(kāi)始，一個(gè)接一個(gè)地捏，感覺(jué)是什么樣的感覺(jué)呢？我們手指代表的部位不同，預(yù)測(cè)的疾病也不同。

拇指疼痛

拇指中的少商經(jīng)穴與肺息息相關(guān)。肺有病按壓這個(gè)部位的話，會(huì)痛得跳起來(lái)。

食指疼痛

食指上有一個(gè)與大腸相關(guān)的商陽(yáng)穴，如果有便秘現(xiàn)象，這個(gè)手指被壓得很深很痛的人，大腸可能有問(wèn)題。

中指疼痛

我們的中指上有一個(gè)穴位叫做中沖穴，這個(gè)學(xué)位是圍繞心臟的心包經(jīng)上的，如果因?yàn)樘鞖馓珶嵝呐K受不了，就會(huì)有明顯的疼痛。

無(wú)名指疼痛

可能是喉痛或頭痛。在無(wú)名指的三焦經(jīng)上有一個(gè)關(guān)沖穴，感冒發(fā)燒時(shí)揉此部位即可。

小拇指疼痛的人

心臟和小腸有缺陷。無(wú)名指一側(cè)的小指指尖有少孔，另一側(cè)有少澤孔。少?zèng)_與心臟有密切的關(guān)系，心臟病發(fā)作時(shí)，可以用力按壓小指指尖，緩解發(fā)作，少澤是小腸的經(jīng)穴，小腸狀況不好時(shí)，可以用力按壓該指尖。

在揉捏中，如果發(fā)現(xiàn)疼痛部位，即使有輕微的疼痛，也與其手指穴位有關(guān)，表示所屬部位異常，此時(shí)需要仔細(xì)揉捏疼痛的手指，使患者盡快好轉(zhuǎn)。不僅是兩手如此，也要以相應(yīng)要領(lǐng)每天揉捏一番雙腳。要養(yǎng)成揉揉手、捏捏腳的習(xí)慣，久而久之，必可促進(jìn)血液循環(huán)使內(nèi)臟尤其是心臟更為健康。

手指變化暗示身體毛病

我們的身體是一個(gè)有機(jī)的整體，只要有一個(gè)地方有疾病的話就會(huì)連累整個(gè)身體的，一個(gè)地方的不適會(huì)使得全身不適。有些疾病不僅會(huì)纏著我們，還會(huì)傷害我們的手，使我們的手的顏色、現(xiàn)狀和功能稍有變化。

手掌對(duì)應(yīng)各個(gè)器官，勤奮的手指活躍大腦

生理學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)的各個(gè)器官，甚至所有的肌肉，腦皮層都有其代表區(qū)域，即管轄神經(jīng)中樞。其中，手指運(yùn)動(dòng)中樞在腦皮層中所占地區(qū)最廣。腦皮層中僅拇指的運(yùn)動(dòng)區(qū)相當(dāng)于整個(gè)大腿運(yùn)動(dòng)區(qū)的10倍，通過(guò)手指的活動(dòng)刺激大腦，可以有效地延緩大腦細(xì)胞的老化過(guò)程。

大拇指疼痛可能會(huì)導(dǎo)致肺部出現(xiàn)疾病，食指疼痛可能會(huì)導(dǎo)致大腸出現(xiàn)問(wèn)題，無(wú)名指疼痛可能會(huì)導(dǎo)致喉嚨痛或者頭痛……手指可以告訴我們很多健康問(wèn)題，在平時(shí)的生活中，多觀察指甲和手指可以快速預(yù)知身體的情況。

按摩手指有奇效

按摩是一種用于養(yǎng)生保健的古老運(yùn)動(dòng)，通過(guò)按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)，起到活血化瘀的效果，我們的手指也有這七經(jīng)八路，按摩手指也可以起到很好的保健功能。

少商穴

是人體肺經(jīng)最后的穴位。大拇指是肺經(jīng)的經(jīng)氣傳入大腸經(jīng)的起點(diǎn)。肺經(jīng)的經(jīng)氣從胸腔到這里時(shí)，已經(jīng)呈現(xiàn)出微弱的勢(shì)頭，因此被稱為少商。常用于治療肺炎、扁桃體炎、中風(fēng)、昏迷、精神分裂癥等。

商陽(yáng)穴

手陽(yáng)明大腸經(jīng)起源于商陽(yáng)穴，是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的井穴。該穴位于人體食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1英寸。主要治療耳聾，齒痛，咽喉腫痛，頜腫，青盲，手指麻木，熱病，昏迷等疾病。要按摩少商穴位，可以找一根棉棒，或者將牙簽倒過(guò)來(lái)，或者用筆的尾端，只要是圓鈍頭的東西都可以為我們所用。

中衡穴

中衡穴位于中指。中指對(duì)應(yīng)心包的經(jīng)絡(luò)和五感、肝臟。經(jīng)常按摩這個(gè)養(yǎng)生穴位和中指整體，主要治療肝病、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈等癥狀。

關(guān)沖穴

在手無(wú)名指末節(jié)尺側(cè)，距指甲根角0.1寸處。這個(gè)養(yǎng)生穴位是急救穴之一，主要效果是腹瀉熱開(kāi)竅，清利喉舌，活血通絡(luò)。其主要疾病是頭部疾病:頭痛、喉炎、結(jié)膜炎、角膜白斑等其他疾病:腦血管疾病、熱病、兒童消化不良等。

少澤穴

該養(yǎng)護(hù)穴位于小指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.l寸。治療熱癥，通常最好刺血。喉嚨痛，發(fā)燒，牙腫，滴血就能緩和。需要注意的是，這個(gè)穴位不適合按摩。

運(yùn)動(dòng)手指拉筋骨可以去除浮腫

一定有醒來(lái)臉部浮腫的經(jīng)驗(yàn)。最明顯的是早上穿鞋很寬松，晚上穿鞋很緊。如何解決這種隔夜浮腫問(wèn)題？拉手指運(yùn)動(dòng)，方法這么簡(jiǎn)單。

水腫的原因有很多，過(guò)度勞累、飲水過(guò)多、腎功能不良、激素失調(diào)等都會(huì)引起水腫。

時(shí)尚的夏天，如何允許手的缺失，這次介紹隨時(shí)隨地動(dòng)能練習(xí)的手浮腫的保養(yǎng)按摩法。讓你的手指也充滿了豐富的表情！

拉伸運(yùn)動(dòng)，放松手指深筋骨拉伸。

手指遠(yuǎn)離心臟，是血液循環(huán)困難的部位，該部分新陳代謝緩慢，血液流通容易變差。此外，我們通常彎曲手握東西，不經(jīng)常伸展手指，使手部肌肉僵硬。