男人補(bǔ)腎千萬別錯(cuò)過3道菜
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博禾醫(yī)生
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男性補(bǔ)腎絕對(duì)不能錯(cuò)過三道菜。中國人重視飲食療法的養(yǎng)生，在吃飽口福的同時(shí)，能得到壯陽補(bǔ)腎的效果，一舉多得。其實(shí)，日常生活中經(jīng)常吃的蔥、韭菜、洋蔥有這樣的效果，對(duì)男性有很多好處，也可以說是男性料理。
催情達(dá)人蔥。在一些國家和地區(qū)，蔥被視為愛情和性欲的化身。在非洲巴爾干半島，一些民族青年男女結(jié)婚時(shí)需要蔥，一是希望新人健康幸福，二是希望新郎富有男性氣概。蔥含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，可以使血管張開，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)心血管有好處?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥中的各種維生素可以保證人體荷爾蒙的正常分泌，有效刺激性欲，從而壯陽補(bǔ)陰。對(duì)于男性來說，每周應(yīng)該吃三次蔥或者細(xì)蔥，可以炒菜或者涼拌吃，也可以作為調(diào)味劑。
蔬菜*韭菜。韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等效果，在提高能量的同時(shí)，對(duì)男性勃起障礙、早泄等有很好的治療效果，醫(yī)學(xué)古籍被稱為壯陽草，現(xiàn)代人還給予了蔬菜*的桂冠。韭菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、豐富的胡蘿卜素和維生素c、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。對(duì)于男性來說，韭菜炒蝦和韭菜炒雞蛋是簡單易行的壯陽菜，應(yīng)該多吃。需要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心煩、顴骨潮紅、口干不想喝水、舌紅少苔、易盜汗的人要少吃，易過敏的人也不宜吃。
菜中皇后蔥。羅馬醫(yī)生用洋蔥做開胃良藥，印度人用它做性激素近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護(hù)前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。
洋蔥的吃法很多，如果想充分發(fā)揮男性料理的效果，可以做洋蔥炒雞蛋和洋蔥炒牛肉，味道好吃，營養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)男性的好處也是毫無疑問的。
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