五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 日常保健 > 夫妻保健

性前放松提高性體驗(yàn) 如何擁有優(yōu)秀的性生活？

夫妻保健編輯 博禾醫(yī)生
421次瀏覽

性生活對(duì)男性的精神狀態(tài)確實(shí)有調(diào)節(jié)和強(qiáng)化的作用，但前提是男性現(xiàn)在必須放松心理，沒(méi)有心理疲勞的積累，也沒(méi)有用性生活消除憂慮的過(guò)高期待。否則，只能適得其反。

性生活前放松心情可以提高性體驗(yàn)

很多男性在從事與性無(wú)關(guān)、神經(jīng)緊張的活動(dòng)后，性欲有所減弱。這是非常自然的，訝。這是因?yàn)槟行缘男杂皇巧称髯约耗X皮層的興奮中樞，而不是生殖器官。

在任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動(dòng)中，包括長(zhǎng)時(shí)間的打牌、搓麻將等等，大腦里的性的興奮中樞都會(huì)受到嚴(yán)重的抑制，不大可能象往常那樣產(chǎn)生性欲?？朔@種情況的關(guān)鍵是迅速放松自己，如體育活動(dòng)、輕松娛樂(lè)、洗澡等。持續(xù)一段時(shí)間后，自己的身心真的放松了，投入性愛(ài)。

因此，這里的關(guān)系性在后面，而不是通過(guò)性來(lái)放松。在日常生活中，越緊張，越不放松自己就越要求性愛(ài)，性生活質(zhì)量越低，帶來(lái)不良反應(yīng)和感覺(jué)，往往會(huì)影響將來(lái)的性欲。

如何擁有優(yōu)質(zhì)的性生活

創(chuàng)造安全浪漫的環(huán)境

首先要保證你們選擇的性生活場(chǎng)所不受干擾，安全隱私。其次，不要把容易分心的東西放在旁邊。比如沒(méi)有完成的工作、沒(méi)有還款的賬單、手機(jī)等。最后，把燈弄暗，放輕音樂(lè)，喝紅酒，抱住戀人，愛(ài)他，為狂野的夜晚演奏第一首曲子。

喊出快感

性愛(ài)時(shí)不必保持安靜。語(yǔ)言的調(diào)情，沒(méi)有主題的私語(yǔ)有助于提高情欲。告訴你的伴侶你想怎么做他(她)，不需要拘束，分享彼此的想法，可以讓兩個(gè)人更親密。不要假裝，學(xué)會(huì)讓自己放開(kāi)一點(diǎn)。

嘗試性游戲

要真正享受性愛(ài)，你就得積極參與，當(dāng)一個(gè)好色者。不要總是等著性伴侶主動(dòng)，你的主動(dòng)和自信會(huì)帶給對(duì)方驚奇。

大膽行動(dòng)

不要擔(dān)心對(duì)方對(duì)你的行為有什么看法，做愛(ài)時(shí)大膽做你想做的事，隨心所欲放縱一次，你們會(huì)感到快樂(lè)。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

流感肆虐！中國(guó)醫(yī)療技術(shù)力挽狂瀾助患者重生

最新推薦

產(chǎn)后怎么減肥最快最有效的方法 怎樣緩解經(jīng)期前的各種不適 皮肌炎嚴(yán)重嗎有危險(xiǎn)嗎能治好嗎 小朋友急性腸胃炎是什么引起的癥狀 乳腺囊腫需要注意什么事項(xiàng) 中醫(yī)認(rèn)為焦慮是什么原因造成的 來(lái)月經(jīng)期間可以吃三文魚(yú)嗎 腳踝肌肉拉傷怎么辦能快速緩解疼痛 做光子祛紅血絲需要多少錢(qián) 做耳軟骨墊鼻尖有哪些注意事項(xiàng)？ 懷孕多久能做彩超檢查出來(lái) 慢性萎縮性胃炎轉(zhuǎn)變成胃癌的癥狀有哪些 前列腺囊腫吃什么食物好得快呢 大便常規(guī)檢查能查出腸道疾病嗎 同濟(jì)醫(yī)院金葉敗毒顆粒小兒用量 有嚴(yán)重的社交恐懼癥怎么辦 乳腺結(jié)節(jié)3類按摩能消失嗎 孕晚期胸口悶堵是怎么回事啊 做假體墊下巴的流程是什么 瓜子臉整形什么年齡做合適 桃子上的毛粘在皮膚上有什么影響 手術(shù)疤痕修復(fù)有哪些優(yōu)點(diǎn)？ 做自體軟骨隆鼻手術(shù)好不好呢 隱耳修復(fù)手術(shù)缺點(diǎn)有哪些？ 產(chǎn)后怎么瘦肚子最快最有效的方法 新生兒洗澡肚臍碰水了怎么辦 血常規(guī)血紅蛋白低怎么回事 做牙齒拋光有哪些護(hù)理方法 做眼瞼外翻矯正價(jià)格多少錢(qián) 五十歲女人吃什么對(duì)皮膚好 得膚寶用藥后常見(jiàn)的副作用多嗎 東方人頸椎治療儀有什么適用范圍 龜齡集功能主治哪些疾病呢？ 復(fù)方鱉甲軟肝片副作用多嗎 出現(xiàn)股骨頭缺血性壞死該吃什么藥？通絡(luò)生骨膠囊如何？ 樂(lè)友不良反應(yīng)有哪些?副作用具體是什么? 立普妥有什么作用?這3個(gè)跡象說(shuō)明膽固醇高 泛福舒什么時(shí)候服用，多久為一個(gè)療程 關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該怎么使用益賽普 疏肝益陽(yáng)膠囊這個(gè)男性用藥用多久為一個(gè)療程？