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每一對夫妻在日常生活中都是比較注重提高性生活的質(zhì)量的，而想要提高自己的性體驗(yàn)首先就需要人們掌握一定的技巧。這不光需要雙方觸摸彼此之間的敏感區(qū)域，同時(shí)還需要營造出浪漫的環(huán)境。也可以考慮借助音樂來提高自己的性體驗(yàn)，同時(shí)在日常生活中人們也應(yīng)該多健身鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)。