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不要亂用壯陽偏方最壯陽補腎的六種食物

夫妻保健編輯博禾醫(yī)生

264次瀏覽發(fā)布時間：2021-10-15 14:57:56

關(guān)鍵詞： #補腎 #壯陽

性最完美的狀態(tài)是感情上兩人相悅，身體上雙方共同達到高潮。通常，男性的高潮很容易到來，女性的高潮機制很復雜，并不是每次性生活都能到達。很多男性認為弟弟越長越容易讓伴侶高潮。但是，專家表示，男性不必太在意長度，硬度是男性性性生活中最基本的要素，如果陰莖不夠硬，男女雙方都很難得到滿意的性愛。

你屬于真正的硬漢嗎？

兩性關(guān)系的滿足可以帶來情緒和心理良性循環(huán)，使男性更加自信，使女性更加愉快。在一項調(diào)查中，許多受訪者表示，影響性滿意度的最重要的三個因素是雙方投入程度(41.8%)、男性器官硬度(38.6%)、性和諧程度(36.9%)。

除了伴侶之間的兩情相悅之外，男性勃起硬度也是性愛中重要的因素，直接影響女性g點(陰蒂、陰唇和陰道外約1/3處)受到壓迫、摩擦等刺激的重要性，也是引起女性高潮感的因素。男性的硬度通常分為4級:1級，膨脹但不硬，像豆腐一樣柔軟；二級，硬但不足以插入，如剝皮的香蕉；三級，像帶皮的香蕉，硬度足以插入但不完全硬；四級，像青瓜，完全勃起和硬，這是真正理想的硬度。其中1、2級硬度屬于ED的范疇。大多數(shù)男性擁有3級硬度，雖然3級和4級勃起均可完成性生活，但兩者有本質(zhì)的區(qū)別。男性達到最佳勃起硬度(4級)時，可以真正提高男女雙方的快感和性滿意度。

硬度不理想，壯陽偏方

一旦出現(xiàn)疲勞的情況，很多男性首先考慮的是壯陽食品、補藥、補酒。民間壯陽方子還很多，羊腰、牡蠣、韭菜是眾所周知的壯陽菜。吃這些東西真的有用嗎？以別名為起陽草的韭菜為例，根據(jù)本草綱目，韭菜溫中、呼吸、補充虛弱、調(diào)和心臟，可以吃、益陽，多吃有助于腎臟等泌尿系統(tǒng)器官的健康，有助于陽虛體質(zhì)者，但對不是陽虛者無效

其實，硬度不足的原因很多，有焦慮、抑郁、緊張等心理因素，也有生理原因(糖尿病、高血壓等)，建議先去醫(yī)院找醫(yī)生，不要亂服所謂的壯陽偏方。如無器質(zhì)性疾病，可在醫(yī)生指導下使用*等藥物，增加勃起的硬度和時間。此外，根據(jù)體質(zhì)情況應用中藥烹飪，具有器質(zhì)性疾病的患者應積極治療。同時，男人要保持良好的生活習慣，戒煙限酒，堅持鍛煉，保持充足的睡眠，學會釋放心理壓力，才能真正成為兩性的硬漢。

當情侶的硬度不理想時，許多女性擔心表達不滿會給對方帶來壓力，所以盡量表達不在乎，但王主任指出，這種隱藏的感情會給伴侶帶來更大的壓力。正確的做法是，雙方必須坦白相遇，通過溝通正視來解決問題，必要時陪伴去找醫(yī)生，尋求解決辦法。

最強陽補腎的6種食物

麥芽油

嚴重缺乏維生素e，男性陰莖退化萎縮，性激素分泌減少，喪失生殖力。而麥芽油卻能預防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含“麥芽油”豐富的食物。

果仁

研究發(fā)現(xiàn)，南瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

羊肉

羊肉熱，有助于陽光本身的效果。羊肉不僅能緩解男性腰膝酸痛等癥狀，還能治療疲勞遺精等。

淡菜

淡菜，即珠菜、殼菜。含有豐富的蛋白質(zhì)、碘、b族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等微量元素。具有溫腎固精、益氣補虛的作用，非常適合男性功能障礙、早泄、房間過勞等癥狀。

雞蛋

雞蛋是公認的人體性功能營養(yǎng)載體，它是人們在性生活之后，有效復原朝氣的還原劑。在生活中補充適量的雞蛋，能夠有助于男性迅速復原體力。