男人裸睡可以恢復(fù)雄風(fēng)
夫妻保健編輯
博禾醫(yī)生
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現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，睡眠成為恢復(fù)體能、確保健康的重要環(huán)節(jié)。舒適的睡眠是人類本能的需要，關(guān)于睡眠是服裝還是脫衣服，其實只要舒適健康就是合理的。對于習(xí)慣了和服臥床不起的中國人來說，也許很多人都覺得裸睡是尷尬。男科專家指出，事實上，科學(xué)合理地選擇裸睡有很多好處，尤其是對男性生殖健康有益。
從預(yù)防性功能障礙來看，和服睡覺，特別是穿緊身內(nèi)衣可能會影響血氣循環(huán)，抑制陽光，對功能沒有好處。同時，內(nèi)褲太緊，會使陰囊的溫度升高，導(dǎo)致精子生成和發(fā)育障礙，降低男性的性能力；另外，緊身內(nèi)褲還會給生殖器以強烈的摩擦和壓迫，導(dǎo)致勃起功能異常，頻頻遺精，影響血液循環(huán)和正常排精。脫衣睡覺有助于血氣流通，使體內(nèi)的陽順暢，裸睡可以降低睪丸溫度，精子更活躍，性欲自然增強。
從治療性功能障礙來說，臨床研究已證明裸睡對治療緊張性疾病的療效頗為明顯。對男性不安、緊張引起的功能障礙也有效果。中國人在夫妻生活方面的觀念比較保守，很多男性性功能障礙是由于心理緊張、自卑感，與夫妻之間對彼此身體、性能的評價沒有關(guān)系。建立了裸睡習(xí)慣的夫妻，對彼此的身體更加坦然，性生活更放得開，男性在性行為中更容易主動。同時，也從心理上更利于減少夫妻隔閡和分歧，增加親密接觸的機會，對彼此也更加寬容和欣賞，有利于夫妻感情的維持。
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