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男人每天走貓步可以補(bǔ)腎

夫妻保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #補(bǔ)腎 #男人

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院泌尿外科副主任高瞻說：“人體會(huì)陰部有個(gè)會(huì)陰穴，中醫(yī)認(rèn)為，會(huì)陰穴屬任脈，是任、督二脈的交匯之點(diǎn)。按這個(gè)穴位不僅有利于泌尿系統(tǒng)的保健，還有利于身體整體的疾病去除。

男性每天抽出一定的時(shí)間走貓步，可以補(bǔ)充腎臟，增強(qiáng)功能。另外，扭腰不僅能保持陰部肌肉肉的張力，還可以改善骨盆的血液循環(huán)，對(duì)男性來說可以預(yù)防和減輕前列腺炎的癥狀，女性可以減輕骨盆的充血，緩解腹部的下落和疼痛。另外，每天做腹部提肛也是提高功能的好方法之一，對(duì)恥骨尾骨肌肉的鍛煉非常有效，同時(shí)也能減少骨盆的充血。

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