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房事時間越長越好嗎？性生活時間太長了對人有害嗎

夫妻保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #房事

男性朋友都是很看中自己的能力的，很多人就覺得說在進行房事的時候時間越長就表示我的能力越好。甚至有些人會因為這個而去服用壯陽藥，那么這個說法真的正確嗎？

房事時間過長對身體有好處嗎？

據(jù)專家介紹，房事最好控制在合理的時間段。不要太長，也不要太短。如果房事太短，就會早泄。時間過長，又會引起房間工作時間過長的興奮。這種時間過長，會對你的身體和休息造成很大的影響。

受到年齡和身體狀態(tài)等因素的影響。房事的經(jīng)驗多少、心理、環(huán)境以及雙方的感情好壞也會影響到。對于年輕一代的男性，因為他們的身體普遍比中老年男性好，火氣更旺，性沖動當然也會比較大。如果男性長時間禁欲的話，或者是身體的原因，都會引起其性生活時間過長。

而事實上呢，正常的房事時間應(yīng)該是在10-15分鐘，這是最理想的狀態(tài)。如果短語這個時間，很有可能是因為過于興奮，也有可能是身體原因造成的。如果超過這個時間，例如半個小時或者一個小時都不射精的話，則要懷疑是否是時間過長的，太亢奮的話可是會傷害身體的哦。

如若房事時間過長的話，會一直讓肌肉處在興奮的狀態(tài)中，長此以往，身體的肌肉會一直處于疲憊的狀態(tài)。這種狀態(tài)持續(xù)的時間越長，對身體的傷害也越大。所以建議各位還是在有效的時間內(nèi)完成。

如果你的房間時間太長，就會消耗休息時間。你的睡眠狀態(tài)也會隨之受到影響，對于身體的傷害可想而知了！

最后，建議男女雙方在進行房事的時候，不是說不可以拉長時間，就是這個時間要有一個度。千萬不要拉得太長，反而適得其反哦。

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