曝光大牌明星的中藥養(yǎng)生法
女性營養(yǎng)飲食編輯
博禾醫(yī)生
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博禾醫(yī)生
歐洲皇室和好萊塢明星一個(gè)接一個(gè)地主張是中醫(yī)粉絲，格溫尼斯和莫文支撐著拔罐后的痕跡參加了活動(dòng)，漢方美容成為各大國際護(hù)膚品牌多次宣傳的賣點(diǎn)，中醫(yī)藥的時(shí)尚化養(yǎng)身熱潮正確，特別是女性青春和男性憧憬的疲勞
何首烏滋補(bǔ)良藥，美發(fā)亮發(fā)
推薦明星:王菲。王菲生產(chǎn)后烹飪秘方中，何首烏只是主藥。每天吃，使她恢復(fù)了孕前的身材。
青春奇效：何首烏最青春的功能是烏發(fā)，可以補(bǔ)肝腎、益精血，而且不寒不燥，實(shí)為烏發(fā)良品。之后，西醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)了降低脂肪、降低糖分、防止動(dòng)脈粥樣硬化、減少體內(nèi)細(xì)胞氧化的功能。
如何使用:
首烏洗發(fā):何首烏60克，用水煎，水色變成淺黃色就可以使用，用普通洗發(fā)水洗發(fā)后，用何首烏汁浸洗。
首烏蛋:何首烏60克，雞蛋2只。將何首烏洗凈、切片，放人砂鍋內(nèi)，加進(jìn)雞蛋，煮至蛋熟，撈出去掉蛋殼，再放鍋內(nèi)煮片刻，加鹽、味精即可。
枸杞滋陰明目，提升陽氣
推薦明星：郭晉安。
郭晉安認(rèn)為枸杞對(duì)眼睛很有幫助，經(jīng)常放幾粒枸杞當(dāng)茶沖來喝。
青春奇效:中醫(yī)認(rèn)為有促進(jìn)和調(diào)節(jié)免疫功能、保肝、抗衰老三種效果，而且性格平靜，一年四季都可以使用。
如何使用:
春天，經(jīng)常使用電腦的眼睛容易疲勞，可以用枸杞泡茶，滋陰明目。
夏天，天氣很熱，可以用枸杞和菊花和金銀花泡茶喝，去除肝火。
秋天，空氣干燥，嘴唇干燥，皮膚容易碎屑，枸杞加梨、川貝、百合、玉竹煮湯，有滋陰干燥的效果。
冬天，我們要抵御寒冷，在羊肉湯鍋里放些枸杞，既可以提升體內(nèi)陽氣，又不至于陽氣過盛而上火。
禁止吃枸杞的人:枸杞溫暖身體的效果相當(dāng)強(qiáng)，感冒發(fā)燒，體內(nèi)發(fā)炎，脾胃虛弱容易腹瀉，高血壓，性格急躁，喜歡吃酒肉的人最好不要吃。
人參補(bǔ)充元?dú)猓{(diào)血抗疲勞妙品
推薦明星1:袁詠儀。袁詠儀美女懷孕時(shí)，母親教她用水沖糖和人參喝，產(chǎn)后袁詠儀中氣。特別是產(chǎn)后演戲時(shí)疲勞，丈夫張智霖故意在大陸帶她去人參提取物人參皂苷Rh2緩解疲勞狀態(tài)，袁詠儀在懷疑別戀中狀態(tài)良好。
推薦明星2:姚明。姚明有脛骨裂開的跡象，為了促進(jìn)愈合，營養(yǎng)師開出了人參燉鴿子的食療處方。不久，姚明又恢復(fù)了，很容易在比賽場(chǎng)上打球。
青春奇效:提到人參抗衰老抗疲勞功能，是最沒有懸念的之一。現(xiàn)代藥理研究表明，人參可以加劇中樞神經(jīng)系統(tǒng)，具有提高腦力和體力的作用，迅速消除疲勞。
如何使用：
人參茶。人參片3克，用沸水提取后代茶。能夠強(qiáng)烈安心，固錢回來。
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