鄭志峰
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
頸動(dòng)脈狹窄主要是由于不良的生活習(xí)慣引起的，所以我們主要提倡積極的生活方式的改變。通過(guò)運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、藥物、戒煙和心理綜合作用，都會(huì)有效地預(yù)防頸動(dòng)脈狹窄，預(yù)防頸動(dòng)脈斑塊的形成，特別是運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)。我們提倡做比較有強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，在飲食方面，也提倡蔬菜、水果、紅肉類，提倡有營(yíng)養(yǎng)的飲食。
