哪個(gè)女人不適合喝豆?jié){？
女性營(yíng)養(yǎng)飲食編輯
博禾醫(yī)生
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現(xiàn)代研究表明，在女性更年期的過(guò)程中，雌激素的水平相對(duì)較低。此時(shí)，補(bǔ)充植物雌激素，即喝豆、喝豆?jié){，代替自己分泌的雌激素，也有延緩衰老和對(duì)抗疾病的作用。但并不是所有人都適合喝豆?jié){。
1、未到青春期的女孩
雌激素分泌會(huì)改變女性特征，未到青春期的女孩盡量不要吃太多豆類(lèi)食物。
2、孕婦、哺乳期婦女
孕婦、哺乳期婦女也盡量不要吃太多豆類(lèi)食物，大量食用會(huì)導(dǎo)致嬰兒畸形。
3、患有乳腺增生、子宮肌瘤的女性
患有乳腺增生、子宮肌瘤的女性盡量不要吃太多豆類(lèi)食物。2杯200ml左右的豆?jié){每天攝取的話(huà)，可能會(huì)代替身體十分之一左右自己分泌的雌激素。這種作用刺激內(nèi)膜，刺激乳腺增生。
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