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營養(yǎng)科
女人喝豆?jié){有哪些好處
女,36歲
2019-04-02 20:34
病情描述:
平時(shí)特別喜歡喝豆?jié){,每天都要喝一杯,請(qǐng)問女人喝豆?jié){有哪些好處呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2019-04-02 21:06
豆?jié){含有豐富的營養(yǎng)成分以及很好的保健功效,對(duì)于女人來說,豆?jié){中含有一種特殊的植物
雌激素
“黃豆苷原”,可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌,每天堅(jiān)持喝豆?jié){的女性,可明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì),延緩衰老,美容養(yǎng)顏。豆?jié){還可以預(yù)防癌癥研究認(rèn)為,女性衰老和雌激素減少有關(guān),而豆?jié){中的
大豆異黃酮
、大豆蛋白、卵磷脂等,是公認(rèn)的天然雌激素補(bǔ)充劑,可預(yù)防危害女性健康的癌癥,如
子宮癌
、乳腺癌等。
去掛號(hào)
胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2019-04-02 21:06
女人喝豆?jié){特別好,對(duì)于女性朋友來說,喝豆?jié){對(duì)減肥、
豐胸
也有一定的作用,豆?jié){中所含的營養(yǎng)成份都不斷地在幫助燃燒脂肪,在消化吸收的5個(gè)階段中發(fā)揮瘦身力.另外,豆?jié){主要榨取了含有豐富高優(yōu)質(zhì)植物性
蛋白質(zhì)
的大豆,除了大豆蛋白質(zhì),還含有大量的
大豆異黃酮
,大豆配醣體等成份,這些成份可以抑制吸收體內(nèi)的脂質(zhì)和醣類,發(fā)揮燃燒體脂肪的效果.