五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

<option id="kxdes"><pre id="kxdes"><tbody id="kxdes"></tbody></pre></option>

健康資訊

查疾病找醫(yī)生找醫(yī)院

首頁 > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性營養(yǎng)飲食

春天也點燃五種食譜去春火

女性營養(yǎng)飲食編輯博禾醫(yī)生

69次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-08 11:48:41

春季，“春火”十分旺盛，不過降火也要對癥，不同的“火”需要用不同下火方法。那么利用食療方法，如何給自己的五臟降火呢？下面跟著小編來看看！

1、喝蓮子湯去心火

材料:干蓮子300克，白糖200克

做法:首先，用清水浸泡蓮子，穿上衣服去心，放入碗中，浸水，放入抽屜，用旺火蒸1小時左右。直到蓮子酥爛，才能出籠。其次，取另一鍋，注入大碗水，加入糖和蒸的蓮子，放在火上煮，邊煮邊攪拌，直到沸騰，冷卻，放在冰箱里冷卻即可。喝的時候，加入適量的冰水。

2、喝綠豆粥去胃火

材料：稻米（250克）、綠豆（150克）、白砂糖（20克）

做法：先將大米用清水淘凈。綠豆去除雜質(zhì)，用清水沖洗。其次，將綠豆放入鍋中，加入清水1750克左右，用旺火滾動，用小火煮約40分鐘，直到綠豆腐爛，加入米用中火煮約30分鐘，直到米粒開花，粥湯變濃。冷卻后，可根據(jù)個人口味加入冰糖混合食用。

3、喝豬肝湯去肺火

材料:豬肝50克、菠菜50克、精鹽2克、植物油13克、蔥、姜末5克、材料酒3克。

做法：首先，將豬肝洗凈，切成0.3厘米厚、2厘米寬、3厘米長的片，放入碗內(nèi)，加入少許料酒、精鹽、水5-克拌腌片刻；菠菜擇洗干凈，在開水鍋中燙一下，撈出，切成小段。接著，鍋放在旺火上，加入植物油澆熱，下入蔥姜末爆香，加入水100克，燒沸后將碗中肝片連水一并下鍋，燒沸后撇去浮沫。然后，下入菠菜、鹽，開鍋后可先盛出菠菜，然后再燒兩開，就可以倒入碗內(nèi)。

4、吃豬腰去腎火

腎火旺盛的癥狀:潮熱盜汗、頭暈、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、五心煩躁。

材料：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克

做法：豬腰、枸杞子、山萸肉共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

5、喝梨水去肝火

肝火旺盛的癥狀：頭暈、耳鳴、頭痛、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

材料：川貝母10克、梨2個、冰糖適量

做法：川貝母搗碎成末，梨削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。除此之外，還可以多吃消火食物:

1、龜苓膏

經(jīng)常加班熬夜，容易著火，便秘，有痤瘡的人適合吃龜苓膏降火，正宗的龜苓膏以珍貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物精制而成

2、牛奶

牛奶不會著火，也可以消除熱毒、肝火。牛奶可以通過滋陰、解熱毒發(fā)揮滅火的效果，牛奶中含有70%左右的水分，可以補充因大量出汗而損失的水分。

上一篇：頻繁便秘危害推薦兩種食譜

下一篇：五種補血養(yǎng)顏食譜恢復了美麗的紅色

延伸閱讀

把牛奶當水喝會怎么樣？牛奶當水喝有什么壞處

把牛奶當水喝會怎么樣？牛奶當水喝有什么壞處

牛奶的營養(yǎng)價值很高，每天適量喝牛奶可以幫助身體補充鈣，而且牛奶中的鈣容易被人體吸收。此外，牛奶中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有豐富的維生素，對于人體的營養(yǎng)所需有很好的幫助。但是需要注意的是，牛奶如果當水喝是對身體不利的，會影響身體的生長發(fā)育，可導致機體鈣流失、脂肪堆積、影響其他營養(yǎng)攝入等。

柚子養(yǎng)顏美容怎么吃？吃柚子要注意哪些禁忌？

柚子養(yǎng)顏美容怎么吃？吃柚子要注意哪些禁忌？

冬天來了，葡萄柚也是大量銷售的季節(jié)。葡萄柚是很多人喜歡吃的水果，但人們對葡萄柚的美容效果知之甚少。事實上，葡萄柚的優(yōu)點遠遠超出了我們的想象。巧妙地吃健康的美~葡萄柚健康美容柚子是蕓香科植物柚子的成熟果實，又稱朱欒、雷袖、胡柑、文旦、臭橙、臭柚子等。新鮮葡萄柚含有揮發(fā)油b維生素、煙酸、維生素c、果糖、糖、

#柚子 #美容

經(jīng)期吃阿膠補血可靠嗎？吃口香糖可調(diào)整月經(jīng)不調(diào)嗎？

經(jīng)期吃阿膠補血可靠嗎？吃口香糖可調(diào)整月經(jīng)不調(diào)嗎？

阿膠一直被稱為女性血液補充劑，具有血液補充、改善睡眠、改善貧血、抗疲勞、增強抗病能力、使面部紅潤等效果，許多人有每天吃阿膠的習慣。因為許多女性在月經(jīng)期間吃血液補充劑，所以有些人想在月經(jīng)期間吃阿膠血液補充劑，這可靠嗎？首先，月經(jīng)期間不宜吃口香糖。許多女性認為她們應該在月經(jīng)期間吃棗、阿膠和其他溫暖的東西

#月經(jīng) #經(jīng)期 #月經(jīng)不調(diào)

女性生理期不能吃什么？女性生理期避開5大飲食

女性生理期不能吃什么？女性生理期避開5大飲食

生理期是女性的一個特殊時期。在此期間，女性的身體非常脆弱，各種因素對女性的身體造成了極大的傷害，尤其是飲食。生理期不注意飲食會對身體造成很大的傷害。你知道生理期不能吃什么嗎？月經(jīng)期間吃什么對你的健康有好處？讓我們介紹一下月經(jīng)期間飲食的注意事項。生理期的女性不能隨便吃。亂吃會給身體帶來很大的傷害。接下

#性生理 #生理期

月經(jīng)期間不能吃什么水果？大姨媽期間涼性水果就別吃了

月經(jīng)期間不能吃什么水果？大姨媽期間涼性水果就別吃了

月經(jīng)期間不能吃什么水果？在女性的特殊時期——生理期，并不是所有的水果都能吃！水果有美容的作用，女性通常吃水果有很多好處，但生理期不能吃水果。例如，以下內(nèi)容：冷水果是指冷水果，一般夏季水果多為冷水果。代表:梨、哈密瓜、西瓜、火龍果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、櫻桃、甘蔗、石榴……除了涼性水

#月經(jīng) #水果 #月經(jīng)期 #月經(jīng)期間

生理期吃什么好？經(jīng)期可以喝玫瑰花茶嗎？

生理期吃什么好？經(jīng)期可以喝玫瑰花茶嗎？

女性一個月有幾天，很多女性在月經(jīng)期間食欲不振、腰酸背痛、疲勞等癥狀，尤其是月經(jīng)過后。此外，女性的抵抗力下降，感情容易改變。生理期吃什么？我們來看看適合月經(jīng)的食譜。姜棗紅糖湯材料：干姜、棗、紅糖各30克。練習：清洗前兩種味道，干姜切碎，棗核，加紅糖煎，喝湯，吃棗。功效：具有溫經(jīng)散寒的作用。適用于冷痛經(jīng)和

#經(jīng)期 #生理期

月經(jīng)期間可以吃什么？盤點經(jīng)期適合吃的四樣水果

月經(jīng)期間可以吃什么？盤點經(jīng)期適合吃的四樣水果

每個月，女孩們總是心情不好。事實上，不要太擔心阿姨的到來。阿姨的到來可以給我們解毒和美容。如果我們在這段時間里好好利用它，我們可以減肥。在這段時間里我們吃什么？以下小系列將介紹四種適合月經(jīng)的水果和四種減肥營養(yǎng)食譜。經(jīng)期減肥水果橙子橙子是一種多纖維、低熱量的水果。它含有天然果糖，是取代晚餐或糖果、蛋糕

#月經(jīng) #水果 #月經(jīng)期 #月經(jīng)期間

月經(jīng)期間如何進行飲食調(diào)理？月經(jīng)期間禁止飲用含氣飲料

月經(jīng)期間如何進行飲食調(diào)理？月經(jīng)期間禁止飲用含氣飲料

對女性來說，阿姨確實是最重要的時期，阿姨應該注意健康合理的飲食習慣，吃營養(yǎng)豐富的食物，吃易消化的食物，避免腸道不適，避免腹痛，阿姨之間的飲食，快速看看1.營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物吃消化良好的食物有利于健康。如紅棗、面條、薏米粥等。為了保持營養(yǎng)平衡，我們必須同時吃新鮮的蔬菜和水果。食物以新鮮為主

#月經(jīng) #經(jīng)期 #月經(jīng)期 #月經(jīng)期間

如何從月經(jīng)來看是否貧血？女性貧血吃什么好？

如何從月經(jīng)來看是否貧血？女性貧血吃什么好？

女性生理結(jié)構(gòu)特殊，需要經(jīng)歷月經(jīng)、懷孕、分娩等階段，比男性更容易貧血。貧血會影響女性的健康和美麗，干擾女性的正常生活。那么如何判斷自己是否貧血呢？女性不妨觀察月經(jīng)。如何從月經(jīng)來看是否貧血月經(jīng)時間太短一般來說，普通女性的生理時間是3~7天，具體時間不同，但生理時間短，只有3天以下，要注意內(nèi)分泌問題，生理時間

#貧血 #月經(jīng) #月經(jīng)來 #貧血吃什么

飲食療法對于經(jīng)期疼痛效果如何？女性月經(jīng)后期如何補血？

飲食療法對于經(jīng)期疼痛效果如何？女性月經(jīng)后期如何補血？

如果您擔心生理疼痛、易怒、皮膚狀況惡化等問題，請嘗試飲食療法。1、月經(jīng)前期月經(jīng)前3-5天，盡量減少口味過重和油膩的食物，主要是有利于消化吸收的食物。每頓飯吃8分鐘就足夠了。不要吃冷的食物，這樣可以減少對子宮的刺激。同時，避免吃咸的食物。因為在月經(jīng)前，女性的妊娠激素會增加，吃咸的食物會腫脹和頭痛。2、月經(jīng)初期

#疼痛 #月經(jīng) #女性月經(jīng) #月經(jīng)后

女性來月經(jīng)后能吃西瓜嗎？女性生理期應該吃什么食物？

女性來月經(jīng)后能吃西瓜嗎？女性生理期應該吃什么食物？

西瓜是一種常見的水果，很多人喜歡吃。作為一種吃西瓜的人，現(xiàn)在除了夏天，很多人喜歡閑著吃幾片西瓜。但是女性月經(jīng)后能吃西瓜嗎？接下來我們來調(diào)查一下月經(jīng)能不能吃西瓜。注意到女性月經(jīng)不適合吃西瓜。女性在月經(jīng)期間不應該吃冰。為了清潔月經(jīng)和血液，血液必須保持溫暖。吃冷食，血液受溫度變化刺激，循環(huán)不良，容易產(chǎn)生血

#性生理 #月經(jīng) #來月經(jīng) #月經(jīng)后

女性在月經(jīng)期間應該吃什么？女性經(jīng)期飲食禁忌有哪些？

女性在月經(jīng)期間應該吃什么？女性經(jīng)期飲食禁忌有哪些？

在生理期，許多女性因飲食問題失眠、睡眠質(zhì)量低、痤瘡等問題。女人在月經(jīng)期間應該怎么吃？我應該吃什么，不應該吃什么？女性月經(jīng)期間應該吃什么？1.多吃火雞、牛肉和山核桃，補充色氨酸。前一周，由于激素的變化，大約60%的色氨酸女性不容易入睡。火雞、牛肉和山核桃含有色氨酸，能有效提高睡眠質(zhì)量。人體使用色氨酸產(chǎn)生化學

#月經(jīng) #經(jīng)期 #月經(jīng)期 #月經(jīng)期間

點擊加載更多

相關(guān)問答頭條推薦

新版國家醫(yī)保目錄正式公布，賽諾菲3款創(chuàng)新藥物將惠及更多患者

《國家基本醫(yī)療保險、工傷保險和生育保險藥品目錄(2024年)》今天正式公布。此輪醫(yī)保目錄更新，賽諾菲3款創(chuàng)新藥物榜上有名。其中，達必妥?（度普利尤單抗注射液）成功續(xù)約，易來克?（甲磺酸貝舒地爾片）以及

全身發(fā)麻警示健康隱患？揭示背后的五大潛在原因！

全身發(fā)麻警示健康隱患？揭示背后的五大潛在原因！

經(jīng)常感到全身麻木，可能是由生活方式或健康狀況引起的。簡單的生理因素，如過度勞累或感冒，可能會導致這種癥狀，但也可能是更復雜的健康問題的信號，如頸椎病、腦血管疾病、糖尿病周圍神經(jīng)病變或周圍神經(jīng)炎。了解這些潛在原因并采取相應措施是非常重要的。

別等骨關(guān)節(jié)炎找上門，塞來昔布膠囊作用功效早了解

別等骨關(guān)節(jié)炎找上門，塞來昔布膠囊作用功效早了解

近年來,骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病年齡逐漸降低,這一曾經(jīng)被視為老年人特有問題的疾病,如今已不再是他們的“專利”。越來越多的年輕人由于長期伏案工作過度運動以及體重超標等因素,也紛紛中招。這些不良生活習慣和工作環(huán)境,

金妍迪科：中國大陸首個水溶性黃體酮注射液金賽欣?納入國家醫(yī)保

2024年11月，國家醫(yī)保局宣布，金賽藥業(yè)產(chǎn)品金賽欣?黃體酮注射液(II)納入2024年版國家醫(yī)保目錄。這一成果標志著，金賽欣?響應國家完善生育支持體系建設(shè)的方針，成為輔助生殖領(lǐng)域第一個國談藥品。其創(chuàng)

月經(jīng)推遲小腹痛？揭開背后的三大健康隱患！

月經(jīng)推遲小腹痛？揭開背后的三大健康隱患！

如果你的月經(jīng)推遲了20天，并且經(jīng)常感到下腹部疼痛，這可能是由多種因素引起的。妊娠、內(nèi)分泌紊亂或子宮內(nèi)膜炎都是可能的原因。每種情況都有其特定的癥狀和治療方法，理解它可以幫助你更好地處理它。

特色醫(yī)院

深圳市人民醫(yī)院

深圳市人民醫(yī)院

擅長：吻合口潰瘍、面游風、房性早搏

北京市回民醫(yī)院

北京市回民醫(yī)院

擅長：傷口肉毒癥、膽固醇膿胸、消化道畸形

北京大學第三醫(yī)院

北京大學第三醫(yī)院

擅長：心肌橋、漆性皮炎、胰腺瘺

專家觀點

最新推薦

耳鼻喉炎癥太大了怎么辦吃過飯感覺胃里有硬塊疼喝醉酒經(jīng)常尿床這是什么病孕酮低是什么原因造成的脖子上長肉粒要怎么辦小腹一用力就有拉扯感孕中期陰道有血絲是怎么回事手心有紅點怎么回事怎么辦早餐吃什么？瞎吃不如不吃舌苔發(fā)白有口臭是什么原因什么咳嗽不能喝鮮竹瀝頸痛左轉(zhuǎn)后看痛會有什么問題？不吃早餐能引起疾病嗎小孩細菌感染發(fā)燒吃什么食物惡心干嘔打嗝后舒服點大腿兩側(cè)潮濕是怎么回事？怎么辦內(nèi)衣穿的時間長了有什么危害內(nèi)衣多久換一次新的好脖子粗去醫(yī)院掛什么科根據(jù)疾病選擇科室白酒溫熱喝好不好白酒溫熱后度數(shù)小了嗎老年婦女分泌物綠色怎么辦小腿疼痛是怎么回事小葉性肺炎的病變特點有哪些頭后面突然禿了一小塊 leep術(shù)后43天還有黃水怎么回事怎么辦胰島功能下降的癥狀有什么神經(jīng)外科主要看什么中度糜爛是什么原因?qū)е碌?/a> 壓力大胃疼怎么回事去角質(zhì)你的方法選對了嗎安全隱患無處不在育兒需注意雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少骨折比較嚴重是否可以用恒古骨傷愈合劑？醋酸去氨加壓素片禁用于哪些人？尿道感染能用嗎？安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者復方木尼孜其顆粒調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功效行不行抑郁癥病人能吃彼邁樂嗎山海丹片飯后吃嗎辛復寧多久用藥一次?用藥后會有不良反應嗎清肝二十七味丸一次吃幾粒怡諾思禁忌癥是什么?說明書有哪些

醫(yī)院動態(tài)

<source id="4mr4n"></source>

<option id="4mr4n"><form id="4mr4n"></form></option>

<source id="4mr4n"></source>