調(diào)養(yǎng)肝氣去春火吃什么好呢？

女，52歲 2018-07-07 18:59

病情描述:

媽媽脾氣不是特別好，尤其春天干燥，她就會容易肝火旺盛，飲食上給她做什么好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-07 19:59

飲食上要注意調(diào)養(yǎng)肝氣祛春火，應(yīng)該多吃甘淡食物，如黑米、豆類及其制品;蔬菜有芹菜、油菜、胡蘿卜等;果品有栗子、紅棗、枸杞子、菠蘿等。除了春捂有度與藥食調(diào)理外，還需調(diào)養(yǎng)精神，制怒養(yǎng)肝，以防春火萌動。

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