五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性營養(yǎng)飲食

患高血壓飲食應(yīng)注意什么？

女性營養(yǎng)飲食編輯 博禾醫(yī)生
100次瀏覽

關(guān)鍵詞： #高血壓 #血壓 #高血壓飲食

香蕉皮煮水能降低血壓嗎？這種方法確實能暫時穩(wěn)定高血壓患者的血壓，但這并不意味著能治療高血壓。該方法穩(wěn)定患者血壓的主要原因是香蕉富含鉀，富含鉀的飲食本身有助于降低血壓。所以，煮香蕉皮后一段時間血壓下降或正常也是正常的，但這并不意味著什么。

高血壓患者飲食應(yīng)注意什么？

第一，飲食應(yīng)低鹽?？茖W(xué)研究證明，鈉鹽的攝入量與高血壓疾病密切相關(guān)，中國人的飲食習(xí)慣咸，高血壓發(fā)病率高。高血壓患者應(yīng)嚴格控制鹽的攝入量，要求每天不超過6g

第二，飲食應(yīng)低脂肪。高血壓患者必須少吃動物油脂、油炸食品等高膽固醇食品，保持體重一定。

哪些食物對高血壓患者的病情有好處？

第一，芹菜。芹菜富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、氨基酸、鈣、磷等礦物質(zhì)。其營養(yǎng)價值高，藥用價值大，具有非常好的降壓降脂效果。一般來說，芹菜可以榨汁或烹飪，降低血壓。

第二，葫蘆。葫蘆含有豐富的糖、維生素b、c、脂肪、蛋白質(zhì)等，可以幫助人體清熱、利尿、降壓，也可以榨汁喝。

第三，蘿卜。蘿卜也含有維生素、糖類、鈣磷鐵等礦物質(zhì)。蘿卜具有清熱利尿、涼血止血的作用，能有效緩解和治療高血壓。

第四、蒜。大蒜含有糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素a、b、c、多種微量元素。中醫(yī)方面，大蒜具有止咳平喘、通竅行水的作用，能有效緩解高血壓，穩(wěn)定血壓。

第五、木耳。木耳中含有豐富的糖、植物脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B以及鈣、磷等微量元素，具有補氣血、止血、降血脂、降血壓等功效，可以有效防治高血壓、動脈硬化等人體血管疾病。

第六，玉米和玉米須。玉米油蘊含的是不飽和脂肪酸，是良好的膽固醇吸收劑；而玉米須在中醫(yī)上是有非常好的利尿作用的，可以有效的幫助穩(wěn)定患者血壓。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

國家醫(yī)保目錄公布，鹽酸納呋拉啡口崩片成功納入

最新推薦

產(chǎn)后手腳骨關(guān)節(jié)痛怎么辦 強直虹膜炎為什么反復(fù)發(fā)作 ck酶偏高多少才算嚴重 吃辣就胃疼拉肚子怎么緩解 發(fā)燒腰疼小腹疼是什么原因 尿道口紅色嘴唇是怎么回事 生物鐘紊亂怎么調(diào)整 收縮壓和舒張壓的正常值 大便呈細條狀且有便血暗紅 眼睛進沙子取不出怎么辦 有腦梗不會走路該怎么辦 無癥狀性菌尿的拓展知識 吃癩瓜為什么胃疼嘔吐呢 吃東西嘔吐能吃頭孢治療嗎 12歲女孩后牙松動正常嗎 顳葉失神發(fā)作的癥狀 強直炎晚期有什么樣的癥狀 膀胱灌注后出現(xiàn)血尿怎么辦 怎么樣提高睡眠的質(zhì)量呢 通常怎樣治療強直脊柱炎 風(fēng)心病的治療方法有哪些 走路心里累是什么原因 吃鍋巴胃會疼嗎為什么呢 大便出血一般都是喝酒后出 喂奶兩個月了乳房還脹痛 眼睛視網(wǎng)膜脫離怎么辦 眼球上那個黃黃的是什么 高密度高、低密度低是怎么回事 畸形精子一定生畸形兒嗎 吃多了胃有點兒疼怎么回事 濟泰片會存在不良反應(yīng)么 衛(wèi)力頭暈頭痛能用嗎？常見的用法是什么？ 正品的龜齡集成分含有人參和鹿茸嗎？ 萬艾可是治療陽痿疾病的藥物嗎？ 龜齡集的藥物成分包含有海馬嗎？ 阿邁新能不能在飯前服用 細辛腦膠囊是有哪些作用呢？怎么吃呢？ 正壓通氣治療機能不能治療鼾癥呢 怎么使用東方人頸椎治療儀呢 生精片說明書介紹有什么成分組成的？