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菊花茶的功效是什么?誰不適合喝菊花茶？

女性營養(yǎng)飲食編輯 博禾醫(yī)生
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菊花茶是比較常見的茶，也受到很多人的喜愛。但而，菊花茶并不適合每個(gè)人。在喝菊花茶之前，你應(yīng)該知道你是否能喝菊花茶，以便保持健康。

菊花茶泡法

菊花茶飲用方法多種多樣，可依據(jù)不一樣的需求挑選。清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產(chǎn)的白菊更是上選。

泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。

待水七八成熱的時(shí)候，可以看到茶變成了微黃色。

每次飲用時(shí)，不要一次喝完，留下三分之一的茶，加入新茶，浸泡一會(huì)兒，然后再喝。

喝菊花茶的時(shí)候，可以在杯子里放入幾個(gè)冰糖，喝起來很甜。

菊花茶其實(shí)不加其他茶，只要把干菊浸在水里或煮著喝就可以，冬天熱喝，夏天冰喝是很好的飲料。

喝菊花茶要注意什么？

不能長期連續(xù)服用

現(xiàn)代研究表明，菊花中含有很多對(duì)身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)。

進(jìn)入身體后，可以發(fā)揮清熱解毒、抵抗病毒、延緩衰老等作用。

但需要注意的是，菊花茶不能長期連續(xù)服用，一般需要3、5天停止服用，以免損害身體。

前，專家建議，如果是脾胃虛寒或陽虛體質(zhì)的人。

如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材，很容易損傷身體中的正氣，導(dǎo)致身體越來越虛。

如果是一些脾胃虛寒的患者，經(jīng)常大量的服用菊花茶，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)脾胃不適以及反酸的情況，這是因?yàn)榫栈ㄐ詻鏊鸬摹?/p>

添加冰糖

因?yàn)榫栈ǖ奈兜篮芸啵院芏嗳嗽诤染栈ú璧臅r(shí)候，為了調(diào)節(jié)口感，總是喜歡添加一些冰糖。

平時(shí)菊花茶加冰糖是允許的，同時(shí)也不會(huì)對(duì)身體造成傷害。

但是，血糖值高或糖尿病患者，最好不要把菊花浸在水里喝。

誰不應(yīng)該喝菊花茶

孕婦

不應(yīng)該經(jīng)常喝菊花茶

孕婦不應(yīng)該長時(shí)間服用菊花茶，會(huì)傷害孕婦的身體，不利于孕婦的健康。

菊花性寒，服用后有治療便秘和內(nèi)熱過多的效果，但孕婦自身的身體抵抗力差。

同時(shí)脾胃也會(huì)比較虛弱，若是這個(gè)時(shí)候服用了菊花對(duì)身體傷害是比較大的。

寒性體質(zhì)患者

不宜喝菊花茶

菊花也是寒性的，所以寒性體質(zhì)的人最好不要喝菊花茶，會(huì)影響身體健康。

性寒體質(zhì)的患者服用菊花的話，這種患者的體質(zhì)會(huì)變差。

不僅脾胃不好，免疫力也下降，對(duì)健康不利。

生活中，夏天手腳冰涼，胃腸不適，容易生病的情況下，即使是寒性體質(zhì)，也不適合經(jīng)常吃菊花。

過敏患者

不適合菊花

有些人對(duì)菊花過敏，必須注意不要喝菊花茶。

生活中也有一部分人群在服用菊花后身體出現(xiàn)了過敏的情況。

具體的癥狀表現(xiàn)為皮膚紅腫甚至是紅疹，伴隨有瘙癢的情況，問題嚴(yán)重還有可能出現(xiàn)昏厥。

所以如果對(duì)野菊花過敏的患者，那么不要接觸著這種藥材，避免對(duì)健康不利。

感冒患病期間

不要把菊花浸在水里喝

感冒患者最好不要喝菊花茶，影響疾病的恢復(fù)，病情惡化，感冒患者不應(yīng)該吃這種藥。

菊花具有一定的防治感冒作用，但不包括感冒。

一般感冒是感冒引起的，此時(shí)服用性感冒菊花，病情容易惡化。

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