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唾液有這么多養(yǎng)生效果嗎？

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #養(yǎng)生

唾液，俗稱唾液，由唾液腺分泌，除含水分外，還含有人體健康所需的淀粉酶、溶菌酶、粘蛋白、球蛋白、乳酸膽鐵、磷酸鈣、氨基酸、鉀、鈣、氯等多種成分。日常生活中我們對唾液的理解只是習(xí)慣性吞噬，其實(shí)不僅可以粘住郵票，還有很多養(yǎng)生效果哦~

保持清潔

平均每人每天唾液分泌量達(dá)到1000-1500毫升。人的口腔積存食物殘?jiān)瑸榧?xì)菌繁殖創(chuàng)造條件。唾液在口腔內(nèi)流動(dòng)，相當(dāng)于及時(shí)清洗牙齒，保持口腔清潔和健康。

護(hù)齒

p>唾液可以保持口腔內(nèi)部的酸堿平衡，牙齒表面搪瓷質(zhì)的溶解和沉積是一個(gè)動(dòng)態(tài)過程，唾液中的鈣離子、磷酸根離子和氟離子等在保護(hù)搪瓷質(zhì)方面起著重要的作用。

止血療傷

人類唾液中的富組蛋白能顯著地縮短傷口愈合時(shí)間，口內(nèi)外傷或者拔牙后唾液也可以幫助止血。如果突然受傷，清洗不方便，可以在傷口涂唾液。

消化

唾液有助于將咀嚼的食物捆綁成食團(tuán)，吞咽。同時(shí)，唾液中含有淀粉酶，可以將食物中的淀粉分解成麥芽糖，不僅可以感受到甜味，還可以使食物在口腔中進(jìn)入消化過程。

消炎

唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球A等抗菌成分，能抑制或消滅溶血性鏈球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌及葡萄球菌等，從而預(yù)防牙齦、口腔和咽喉發(fā)炎。

抗衰

唾液中含有一種能使人保持年輕的“口水腮腺激素”，能使人聰明、齒堅(jiān)、肌強(qiáng)，這樣即使人到老年也會紅光滿面，不減青春活力。

抗癌

唾液能消除致癌物所產(chǎn)生的超氧自由基。每口食物咀嚼30次，可充分混合唾液和食物，最大限度地清潔自由基，抗癌效果最好。

取樣檢測

科學(xué)家可利用唾液樣本檢查病人體內(nèi)的藥物含量。用唾液代替血樣檢查艾滋病也開始應(yīng)用于實(shí)踐。唾液采樣簡單，操作方便，成為醫(yī)學(xué)發(fā)展的趨勢。

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