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床單的顏色也能決定睡眠質(zhì)量嗎？

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #睡眠 #睡眠質(zhì)量

大家在選購物品都會根據(jù)自己的喜好選擇顏色，每天睡覺的床，每天躺在床上大約8小時，你在意鋪什么顏色的床單嗎？你知道不同顏色的床單會影響你的健康嗎？

紅色床單——失眠、神經(jīng)衰弱、心血管病者忌用

紅色床單可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，增加腎上腺素分泌，增強血液循環(huán)。但是，接觸紅色過多會引起不安。因此，失眠、神經(jīng)衰弱、心血管疾病患者不應(yīng)使用紅色床單或裝飾家庭，以免加重病情。

金黃色床單-抑郁癥和狂熱癥患者禁忌

金黃色容易引起情緒不穩(wěn)定，患抑郁癥和狂熱癥的人不應(yīng)使用金黃色。

藍色床單-電腦、白領(lǐng)族適合

藍色，有助于減輕頭痛、發(fā)熱、失眠等癥狀。居室主人患高血壓和心臟病時，最好鋪上淡藍色的床單，使血壓下降，脈搏恢復(fù)正常。此外，藍色還適合過度使用大腦的白領(lǐng)家庭。

紫色床單-心臟病患者慎重使用

紫色可以保持體內(nèi)鉀的平衡，有安神作用，但對運動神經(jīng)和心臟系統(tǒng)有抑制作用，心臟病患者應(yīng)慎重使用紫色床單。

粉色床單-孤獨癥、精神抑制者適合

感情興奮的人看到粉色，感情很快就會冷靜下來。粉紅色可以減少腎上腺激素的分泌，穩(wěn)定感情。孤獨癥、精神壓抑者可以選擇粉紅色床單。

嫩綠色床單——適合舒緩緊張情緒急躁的人

情緒不穩(wěn)，容易急躁的人，居室宜用嫩綠色床單，以便使精神松弛、舒緩緊張情緒。

橘黃色床單——誘發(fā)食欲有助鈣質(zhì)吸收

用淺橘黃色的床單，可以促進食欲，有助于鈣質(zhì)的吸收，使人精神振奮，心情愉快。

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