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長期母乳喂養(yǎng)是否有利于嬰兒健康？推薦幾種斷奶后的營養(yǎng)食譜

育兒指南編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #嬰兒 #母乳

寶寶斷奶食譜全集隨月齡的提升，寶寶對各種各樣營養(yǎng)成分的需要量慢慢增加，奶水也不可以徹底達到寶寶的必須了。假如長期性喂母乳而不立即斷奶，寶寶會對別的食材沒什么興趣。會發(fā)生營養(yǎng)成分不夠、食欲不佳、休重提高遲緩，重則發(fā)生營養(yǎng)成分欠缺性貧血。因而，媽媽們想給寶寶斷奶，又可以讓寶寶營養(yǎng)成分獲得填補就想根據(jù)斷奶食譜給寶寶開展斷奶，那麼寶寶斷奶食譜有什么呢？

斷奶食譜一：火腿土豆泥原料：火腿肉、馬鈴薯、無鹽黃油。流程：

1、取生雞蛋尺寸的馬鈴薯一塊煮熟，削皮、磨碎。

2、取一大片火腿肉（銷售市場上成袋的），將死皮、贅肉、筋除掉，把剩下的火腿肉剁碎。

3、把紫薯泥、碎香腸拌在一起，添加一小塊無鹽黃油。

4、吃時上鍋蒸五分鐘。

斷奶食譜二：雞汁土豆泥原料：散養(yǎng)土雞一只，馬鈴薯1/4個，姜適當流程：

1、將散養(yǎng)土雞清洗斬塊，入開水中焯一下，溫火煮湯，取一部分料汁冷藏。

2、馬鈴薯清洗削皮上鍋煮熟，取下碾成泥。

3、取老母雞湯2勺，添加少量鹽，稍煮，淋在紫薯泥中就可以。

斷奶食譜三：花水豆腐原料：水豆腐、青菜、生雞蛋、鹽。流程：

1、取大半個生雞蛋大的一塊豆腐，用火煮并搗碎。

2、取青菜葉5-8片（油菜子或青菜）清洗后，用熱水燙一下，切碎。

3、取一個雞蛋煮開，取下雞蛋黃預留。

4、將水豆腐、青菜拌在一起，加適當鹽，將蛋黃搗碎撒在上面。

5、吃時上鍋蒸5-8分鐘。留意水豆腐不必煮老，青菜不能用西蘭花更換。

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