感冒患者的飲食烹飪
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關鍵詞： #感冒
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感冒患者飲食調(diào)理
1、選擇易消化的流質(zhì)飲食
如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋湯、牛奶等。
2、飲食清淡油膩，滿足營養(yǎng)需求，提高食欲
提供白米粥、米粥、豆粥、甜醬菜、頭菜、榨菜、豆腐乳等菜肴，清爽清爽。
3、保證供水
多喝山楂汁、獼猴桃汁、棗汁、新鮮橙汁、西瓜汁等酸性果汁，促進胃液分泌，增進食欲。
4、多吃維生素c、e和紅色食物
如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、橘子、西瓜和牛奶、雞蛋等，預防感冒。
5、飲食少量飲食
退燒食欲好后，可改為面湯、清雞湯龍須面、饅頭、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥等半流質(zhì)飲食。
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