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這樣沖泡奶粉大錯特錯 沖泡奶粉有四大誤區(qū)要躲開

嬰幼兒編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #奶粉

奶粉沖泡看起來是一個簡易的行為，但則是一門中小學問，針對年青的初學者父母，沖奶粉還確實要好好學習，一不小心， 便會“掉進”錯誤觀念中。那麼沖泡奶粉究竟有什么錯誤觀念呢？

沖泡奶粉的錯誤觀念

1、用礦泉水和純凈水沖奶粉

沖泡奶粉最好的水體應該是新鮮飲用水燒開（即溫開水）之后，制冷至40—50度上下（依據(jù)奶粉知名品牌不一樣而稍有不一樣），礦泉水和純凈水都不宜沖奶粉。桶裝純凈水一般是礦泉水（含純凈水）或純凈水，不必認為整潔就用于沖奶粉。礦泉水去除了各種各樣常量元素和絕大多數(shù)的營養(yǎng)元素，長期性食用反倒會造成營養(yǎng)元素攝取不夠；而純凈水則正好相反，不管成年人或兒童，長期性食用都很有可能導致身體某類原素消化吸收太多。有母親擔憂飲用水里會出現(xiàn)氟化物殘余，事實上飲用水燒開五分鐘便可除氯。

2、先放奶粉后加水

依照大部分人的習慣性，沖泡粉末狀健康飲品時喜愛先放粉后加水，可是那樣做一是非常容易造成加水占比不對，先放了奶粉后加水水要的占比會過少，奶粉濃度值就高了；二來先放了奶粉后開水倒入奶粉非常容易結(jié)塊，不易徹底拌和開。

3、沖奶粉的水越熱越好

大家都知道，沸水能夠除菌。有一些母親因而就感覺用沸水沖奶粉，既能夠沖調(diào)奶粉，還可以殺殺奶瓶里的病菌。實際上，它是不被倡導的，由于溫度高的水在沖調(diào)奶粉的時候會使奶粉中的乳清蛋白粉造成稠狀，進而危害小孩的消化。此外，一些對熱不穩(wěn)定的維他命也會被毀壞，尤其是有一些奶粉中加上的免疫力活性物質(zhì)。那樣，奶粉便失去原本的營養(yǎng)元素了。

4、洗好奶瓶不消毒殺菌

奶瓶每一次用后都應當消毒殺菌，由于即便 洗的再整潔也非常容易發(fā)生奶垢殘余，會滋長病菌。因此 父母每一次給寶寶喂完奶都應當用沸水燒開奶瓶或是提前準備個奶瓶滅菌鍋給奶瓶好好地消毒殺菌，消毒殺菌后當然晾曬就可以了，不必應用布、衛(wèi)生紙擦洗，以防二次污染。

沖泡奶粉的恰當方式

1、溫度維持4零攝氏度

沖調(diào)奶粉的溫度維持在4零攝氏度上下最好，太高或是太低也不太合適。溫度過高的水沖泡奶粉會毀壞營養(yǎng)元素（維他命），造成蛋白質(zhì)水解降解，導致沒法消化吸收。

2、奶粉與水的占比要把握好

一切正常狀況下，奶粉1平勺，加水30mL。一般裝奶粉的陶罐上都是有表明，謹記應用前應詳盡閱讀文章表明，1平勺不必過多也不能太少，和小勺齊平就可以了。奶粉太濃或者過稀對小寶寶都不太好。

3、留意沖調(diào)順序

沖調(diào)嬰幼兒配方奶粉的恰當順序是，將秘方奶粉添加到溫開水中。許多 初學者父母通常會以己度人，把奶粉先倒進奶瓶隨后再用溫開水沖泡，這會造成奶粉濕潤不勻稱，發(fā)生結(jié)團而融解不充足。沖泡出去的奶液難被小寶寶消化吸收，造成消化不良容易上火。

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